bYOGA | Mag. Alexandra Sagorz

bYOGA, DAS Forrest Yoga Studio in Österreich!

Eine Yogaeinheit bei bYOGA richtet sich insbesondere an den modernen, freigeistigen Menschen. Der Yogastil, der bei bYOGA im Vordergrund steht, ist der aus der USA stammende therapeutischen Yogastil "Forrest Yoga" . Dieser zeitgemäße Yogastil schlägt die Brücke zwischen traditionellem und westlichem Yoga.

Forrest Yoga zu praktizieren schafft Flexibilität, Intelligenz und Stärke, während es dir hilft, die Beziehung mit deinem authentischen Selbst zu vertiefen. Indem du auf deine Intuition – die Stimme deines Spirits – zurückgreifst, baust du persönliche Kraft auf und erzeugst Integrität bei deinen täglichen Interaktionen mit allen Lebewesen.

90 Minuten Yoga-Praxis, welche in einem angenehm warmen Raum (27 - 30 °C) praktiziert wird, das an die Indianische Schwitzhütte erinnernt, ermöglicht eine tiefe Atem- und Körperarbeit und hilft auch Verletzungen vorzubeugen. Die Positionen werden gezielt lange gehalten, um von innen heraus Kraft aufzubauen, sowie eine tiefere Verbindung zum eigenen Spirit herzustellen.

Egal, ob BeginnerIn oder bereits Yogapraktizierende/r - die Übungen werden an jedes Level angepasst, so kann neben der Gruppendynamik ein individueller Fortschritt stattfinden.
Wie wäre es für Sie, nach einer Yogapraxis im bYOGA Studio Entspannung und neu gewonnene positive Lebensenergie zu spüren?

Keine Voranmeldung.
Einstieg jederzeit möglich (just drop in)– wenn Sie zum ersten Mal das Studio besuchen, kommen Sie am besten mind. 15 min. vor Trainingsbeginn.

Aktuelles zum Stundenplan, Workshops, Preise finden Sie auf der Homepage www.byoga.at