Medi*Yoga

Mantra*Singen
Jeden Mittwoch, ausgenommen 1. Mittwoch im Monat

mehr Infos unter www.mantrasingen.at

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Was ist Medi*Yoga und wofür steht das Medi* überhaupt?

Medi* Meditation Ausrichtung zur Mitte

Medi* Medizin Heilkunst, Heilkunde

Medi* Medikament Heilmittel

Medi* Medial zur Mitte hin gelegen

Medi* Medial medial veranlagt sein

Medi* Mediation Vermittlung
(zur konstruktiven Beilegung eines Konflikts *im Inneren*)

Medi* Medium die Mitte, Mittelpunkt

Medi* Median Zentralwert

Medi* halb Auflösung der Gegensätze von yogisch und tantrisch

Medi* Mädchen Auflösung der Gegensätze von Frau und Mann

dazu ein wunderschöner Text: "Yoga weiblicher machen..."

"Manchmal, wenn ich dich über Yoga sprechen höre, bekomme ich das Gefühl, ich möchte fließend sein; ich möchte nicht zu angespannt werden."

"Du kannst auch mit Yoga fließend sein. Sei nicht rigide, hilf den Leuten fließend zu sein, dann bist du dem echten Geist des Yoga näher. Diese strengen Yogalehrer sind keine wirklichen Yogis; sie sind bloß Sportlehrer. Sie selbst sind rigide und sie versuchen, anderen ihre Rigidität aufzuzwingen.

Hilf den Leuten, lebendig zu sein, nicht rigide. Hilf ihnen, flexibler, fließender, anpassungsfähiger, menschlicher zu sein. Mache sie nicht zu Maschinen. Es geht nicht nur darum, bestimmte Yoga-Haltungen auszuführen. Diese Haltungen kann jeder Idiot sehr leicht lernen; in der Tat können Idioten sie leichter lernen. Es geht nicht nur um Yoga-Haltungen. Die Haltungen sollten nur dazu gebraucht werden, um eine bestimmte innere Lebensquelle wachzurufen. Es soll nicht zu einem Drill werden, sondern mehr wie ein Tanz sein. Behalte das im Sinn, dann wird es keine Schwierigkeiten geben und du wirst sehr hilfreich sein können.

Lass Yoga zu einer Art Tanz werden; behalte diese Qualität vor Augen. Sei nicht rigide, und versuche nicht, jemandem Formen aufzuzwingen. Hilf ihnen eher, ihren eigenen Tanz zu finden. Jeder hat eine andere Art von Körper, und wenn du ihm eine bestimmte Form aufzwingst, dann ist das eine Reglementierung. Die Form sollte nur als ein Sprungbrett dienen, und dann kann jeder seinen eigenen Weg finden, wie er sie benutzt. Mach dein Yoga mehr feminin, dann wirst du eine große Hilfe für andere sein. Yoga muss weg von den rigiden Lehrern.

Ich werde mit fließenderen Formen experimentieren, mit mehr Freiheit. Gebrauche Patanjali und seine Yoga-Haltungen als Sprungbrett und dann lass jeden nach seiner eigenen Form suchen, nach seinem eigenen Sein, nach dem, womit er sich gut fühlt. Die Arbeit eines Yogalehrers besteht nicht darin, andern eine bestimmte Disziplin aufzuzwingen, sondern die innere Bewusstheit dieses Menschen aufzuwecken, damit er seinen Körper lieben lernt, mit seinem Körper spielen lernt wie mit einem Musikinstrument. Das ist er nämlich!

Hilf dem andern, sich der Mysterien des Körpers bewusst zu werden. Es gibt unendliche Mysterien. Irgendwo in deinem Körper verbirgt sich ein Buddha - man muss ihn entdecken. Vom Niedrigsten bis zum Höchsten - alles ist in deinem Körper verborgen; der Körper ist eine Leiter. Du kannst die Hölle in ihm finden und du kannst den Himmel in ihm finden. Hilf den Leuten zu forschen und zu suchen und sich ihres Körpers bewusster zu werden, aufmerksamer zu werden für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden, ihre Ganzheit.

Das ist das wahre Yoga. Die Form ist nebensächlich; die Form ist nur eine Äußerlichkeit. Beginne damit, die Form zu lehren, doch hilf den Leuten, bald über die Form hinauszugehen. Und wenn sie die Form transzendiert haben, werden sie eine unendliche Freude und Freiheit erleben. Sie werden dir dankbar sein und auch du wirst die Arbeit genießen, weil es dann nicht nur eine tote Routine ist, es wird mehr Poesie darin sein. Und du wirst auch neue Dinge entdecken können."

Text von Osho

Medi*Yoga ist ein spielerisches Forschen, Beobachten und Bewusst*Sein. Die Yoga-Stellungen können nicht nur den physischen Körper flexibel, kraftvoll und gesund halten. Vor allem kann die innere Welt mit Meditationstechniken, Atemübungen, liebevoller Disziplin, undundund... heil und ganz werden, sodass du mit der dir innewohnenden Wahrheit ganz im Einklang bist.