Flow Yoga & Yoga Dance | Workshop mit Beate Cuson
30. September 2017
Der Wochenendworkshop mit Beate Cuson lässt Yoga Dance mit viel Freude, spielerisch, individuell und mit viel Raum für Fragen erleben. Die Grundlagen des Yoga Dance finden sich im Flow Yoga, wobei im Yoga Dance mehr das eigene, individuelle Beleben und Beseelen der Asanas und Flows verkörpert werden.
Lassen Sie sich berühren von der Kraft der belebten Asanas und Flows von der Begegnung des Augenblickes. Hier finden Sie den Raum und die Zeit für sich und Ihren eigenen Ausdruck ohne Bewertungen und ohne Ansprüche.
Yoga ist zwar Yoga und doch können Asanas und Flows wie ein Tanz ausgeführt, im eigenen Rhythmus und Tempo fliessen, mal schneller dynamischer, mal länger verweilend. Geniessen Sie die Freiheit und den Raum, mit der Bewegung zu spielen und kreativ zu sein, eine eigene Variante zu finden, ohne dabei die gesunde und sichere äussere Form zu verlieren.
Alle Asanas und Flows werden mit Achtsamkeit, Gefühl und innerem Wahrnehmen, intuitiv und sinnlich, beseelt und mit Energie belebt, ausgeführt.
Einige Themen des Workshops
- Die Wurzeln des Yoga Dance
- Prinzipien der Bewegung
- Prinzipien des Flow Yoga und des Yoga Dance
- Was ist eigentlich Tanz? Was bedeutet mehr Kreativität in einem Asana?
- Die Bedeutung von eigenem Rhythmus und Tempo
- Wie kultiviere ich mehr Tiefe und Beseelung im Asana und Flow?
- Atem und Bewegung
- Reise in harmonische und gesunde Bewegungen
- Kultivieren der Achtsamkeit und der Meditation
- Meditation in der Bewegung und im Verweilen
- Bedeutungen der Faszien im Flow Yoga und Yoga Dance
- Die Kunst des unterstützenden Einsatzes von Musik
- Vinyasa Krama: Die Kunst eines harmonischen und sinnvollen Flows/Tanzes
- Yoga Dance mit bestimmten Themen, für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen
Voraussetzungen
Yogalehrer/innen und Yogaerfahrene, auch Tänzer und Bewegungserfahrene.
Die Semina
rleiterin
Beate Cuson ist eine aus dem Tanz kommende Yogalehrerin, Autorin und Heilpraktikerin. Seit über 30 Jahren (er)lebt und unterrichtet Beate Bewegung, u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira, Gymnastik und seit über 24 Jahren Yoga. Sie bereichert ihre Schüler/innen mit einer Fülle an Erfahrungen aus verschiedenen Tanz- und Yogastilen, dem Tanztheater, der Anatomie und der neuen Faszienforschung, sowie verschiedenen Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spirituellen Wegen, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao. Ihr Schwerpunkt liegt zur Zeit auf Yogareisen, Workshops und Fortbildungen.
www.flowyoga-beatecuson.de
FR 17. bis SO 19. November 2017
Wochenendworkshop
Flow Yoga & Yoga Dance
mit
Beate Cuson
in der YogaPraxis
Hahngasse 20/2
1090 Wien
www.yogatherapie.wien
260 EUR
Anmeldung und weitere Details
YogaPraxis
Anmeldung via Kontaktformular
Tel: 0664/110 46 09
www.yogatherapie.wien
Bücher von Beate Cuson
 FR 17. bis SO 19. November 2017 | Wochenendworkshop Flow Yoga & Yoga Dance in der YogaPraxis Wien | Dieser Workshop lässt Yoga Dance mit viel Freude, spielerisch, individuell und mit viel Raum für Fragen erleben. |
Lassen Sie sich berühren von der Kraft der belebten Asanas und Flows von der Begegnung des Augenblickes. Hier finden Sie den Raum und die Zeit für sich und Ihren eigenen Ausdruck ohne Bewertungen und ohne Ansprüche.
Yoga ist zwar Yoga und doch können Asanas und Flows wie ein Tanz ausgeführt, im eigenen Rhythmus und Tempo fliessen, mal schneller dynamischer, mal länger verweilend. Geniessen Sie die Freiheit und den Raum, mit der Bewegung zu spielen und kreativ zu sein, eine eigene Variante zu finden, ohne dabei die gesunde und sichere äussere Form zu verlieren.
Alle Asanas und Flows werden mit Achtsamkeit, Gefühl und innerem Wahrnehmen, intuitiv und sinnlich, beseelt und mit Energie belebt, ausgeführt.
Einige Themen des Workshops
- Die Wurzeln des Yoga Dance
- Prinzipien der Bewegung
- Prinzipien des Flow Yoga und des Yoga Dance
- Was ist eigentlich Tanz? Was bedeutet mehr Kreativität in einem Asana?
- Die Bedeutung von eigenem Rhythmus und Tempo
- Wie kultiviere ich mehr Tiefe und Beseelung im Asana und Flow?
- Atem und Bewegung
- Reise in harmonische und gesunde Bewegungen
- Kultivieren der Achtsamkeit und der Meditation
- Meditation in der Bewegung und im Verweilen
- Bedeutungen der Faszien im Flow Yoga und Yoga Dance
- Die Kunst des unterstützenden Einsatzes von Musik
- Vinyasa Krama: Die Kunst eines harmonischen und sinnvollen Flows/Tanzes
- Yoga Dance mit bestimmten Themen, für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen
Voraussetzungen
Yogalehrer/innen und Yogaerfahrene, auch Tänzer und Bewegungserfahrene.
Die Semina
rleiterinBeate Cuson ist eine aus dem Tanz kommende Yogalehrerin, Autorin und Heilpraktikerin. Seit über 30 Jahren (er)lebt und unterrichtet Beate Bewegung, u.a. Tanz, Worldbeat, Capoeira, Gymnastik und seit über 24 Jahren Yoga. Sie bereichert ihre Schüler/innen mit einer Fülle an Erfahrungen aus verschiedenen Tanz- und Yogastilen, dem Tanztheater, der Anatomie und der neuen Faszienforschung, sowie verschiedenen Körpertherapien, wie Alexandertechnik, Rolfing und spirituellen Wegen, z.B. Buddhismus, Zen und dem Dao. Ihr Schwerpunkt liegt zur Zeit auf Yogareisen, Workshops und Fortbildungen.
www.flowyoga-beatecuson.de
FR 17. bis SO 19. November 2017
Wochenendworkshop
Flow Yoga & Yoga Dance
mit
Beate Cuson
in der YogaPraxis
Hahngasse 20/2
1090 Wien
www.yogatherapie.wien
Seminarbeitrag
260 EUR
Anmeldung und weitere Details
YogaPraxis
Anmeldung via Kontaktformular
Tel: 0664/110 46 09
www.yogatherapie.wien
Bücher von Beate Cuson
[amazon 3896203312] 191 Seiten, 1. Auflage (1. Juli 2007), Theseus Verlag, Größe: 24,4 x16,8 cm
[amazon 3774266484] 128 Seiten, 2. Auflage (14. Sept. 2004), Gräfe & Unzer Verlag, Größe: 21,2 x 16,2 cm
DVD
[amazon 3899013468]Format: Audiobook, PAL, Sprache: Deutsch, Studio: J.
Kamphausen Verlag & Distribution, Erscheinungstermin: 25. Juni 2010,
Spieldauer: 60 Minuten
