Lakeside Yoga & Mentaltraining Happy Life Retreat

Kann jeder glücklich sein?
 Yogalehrerin und Mentaltrainerin Martina Rittel sagt Ja. Wenn Yogaphilosophie auf Erkenntnisse aus der Glücks- und Gehirnforschung trifft, lassen Sie in der Stille und wundervollen Landschaft rund um den Klopeiner See ein neues Lebensgefühl entstehen. Mit Yoga & Mentaltraining - bei einem Weekend- oder One-Week-Happy-Life-Retreat heißt es am Klopeiner See in Kärnten/Österreich von Juni bis September Happy Mind + Happy Body = Happy Life.

Zeit für sich, innere Sehnsüchte entdecken, Wünsche definieren
Endlich sich von überreizenden Sinneseindrücken zurückziehen, Zeit für sich haben und mit vielgestalteten Übungen mehr über sich selbst erfahren. Im Mittelpunkt stehen dabei Fragen wie - Was sind meine inneren Sehnsüchte, und was/wer hindert mich daran, meine Wünsche zu leben? Was macht mich zu dem Menschen, der ich bin und wer möchte ich sein?


Ein besonderes Retreat | Yoga, Mentaltraining, Entspannungsübungen
Ziel ist es, mit Hilfe wirkungsvoller Methoden wie Yoga, Mentaltraining und Entspannungsübungen, neue Sichtweisen über sich selbst zu gewinnen und diese in den Alltag zu integrieren. „Der Happy Life Retreat vermittelt ein neues und intensiveres Lebensgefühl. Dieses wird Sie von nun an begleiten und Ihnen die Möglichkeit geben, den Weg zum persönlichen Glück zu finden“, sagt Retreatleiterin Martina Rittel.

Methoden und Inhalte
- Achtsames, sanftes Yoga
- Entspannungsmethoden: Meditation, Atemtechniken, Qigong
- Mentaltraining Vortrag und Übungen
- Yogaphilosophie trifft auf neue Erkenntnisse aus der Hirn- und Glücksforschung
- Einfluss unbewusster Gedanken und Erfahrungen
- Sinne-Waldwanderung
- Selbsterfahrung

Was Sie daraus mitnehmen werden | Über die Kraft der Methoden
Yoga ist eine der ältesten östlichen Entspannungstechniken, deren Effektivität in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen werden konnte. Der Geist beruhigt sich, die Muskulatur wird aufgebaut, Herz, Immunsystem und der gesamte Körper werden gestärkt, Verspannungen lösen sich und die eigene Lebenskraft wird aktiviert.

Mentaltraining besteht aus Visualisierungs- und Entspannungstechniken, sowie aus Wahrnehmungsübungen:
- bereits vorhandene individuelle Fähigkeiten werden wiederentdeckt und gestärkt
- eigene Wünsche und Sehnsüchte werden bewusster erkannt
- der Zugang zur inneren Stimme – zur Intuition – wird entwickelt
- das persönliche Glück lässt sich bewusster definieren und Wege dorthin finden
- Gelegenheit zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen
- ein neues Lebensgefühl lässt sich kreiieren: FreiSein, Gelassenheit, Mut, Kraft, Stärke…
- es lässt sich darüber bewusst werden, wie Körper und Geist sich wechselseitig beeinflussen

Die Retreatleiterin
Martina Rittel ist Dipl. Mentaltrainerin und zertifizierte Yogalehrerin RYT, zertifizierte Kinder- & Jugend-Mentaltrainerin sowie zertifizierte Yogalehrerin für Kinder & Jugendliche. Sie arbeitet leidenschaftlich gerne mit Menschen und sieht es als ihre Berufung, sie bei ihren Zielsetzungen im Leben zu unterstützen, und ihnen zu mehr Glück und Harmonie zu verhelfen.
www.martina-rittel.at

Unterbringung am Klopeinersee
Wählen Sie zwischen den 3- und 4-Sterne Hotels Strandhotel Marolt, Hotelresort Klopeinersee und Residenz am See. Das Hotelresort Klopeinersee ist gleichzeitig Seminarort für Yoga & Mentaltrainings im Rahmen des Retreats. Zimmerbuchungshotline Hotelresort Klopeinersee | Tel: +43 664 400 9000 | www.hotelresort-klopeinersee.at

Lakeside Yoga & Mentaltraining
Happy Life Retreat am Klopeinersee 

mit
Martina Rittel
buchbar Juni bis September 2016
direkt bei
martina.rittel@gmail.com
Tel:+43 / 699 / 11 98 11 36
Angebot & Timetable
www.martina-rittel.at