Mit dem Leben fließen | Prana Flow Yoga Workshop
14. Oktober 2017
Unter allen Elementen ist Wasser das wandlungsfähigste. Wenn wir in der Yogapraxis die Qualität dieses Elements nutzen, kommen wir mit Prana, der Quelle unserer Lebenskraft, in Kontakt. Wir erfahren die Leichtigkeit des Seins und den Fluss des Lebens, der uns trägt.
Prana Flow Yoga ist ein kraftvoll und anmutig fließender Yogastil, in dem Dynamik und Leichtigkeit in der Bewegung mit dem Fluss des Atems verschmelzen. Andrea Rainers eleganter und kreativer Unterricht ist unter anderem von Shiva Rea inspiriert. Die bekannte amerikanische Yogini entwickelte Prana Vinyasa Flow Yoga aus ihrer jahrzentelangen Praxis in verschiedenen Yoga-Traditionen, Kahlariyapattu und klassischem indischem Tanz.
Beim Workshop am Nationalfeiertag in der Linzer yogalounge können Yogis und Yoginis sich von kreativen Vinyasas mit aktivierenden und ausgleichenden Asana-Abfolgen inspirieren lassen.
Vertiefende Movement Meditations, zentrierende Pranayamas und Hintergründe über die feine Verbindung von Vitalität, Atem und Bewegung vervollständigen das Programm.
Die Inhalte im Detail:
 Prana Flow Yoga Workshop mit Andrea Rainer am Do 26. Oktober 2017 in Linz | yogalounge.at |
Prana Flow Yoga ist ein kraftvoll und anmutig fließender Yogastil, in dem Dynamik und Leichtigkeit in der Bewegung mit dem Fluss des Atems verschmelzen. Andrea Rainers eleganter und kreativer Unterricht ist unter anderem von Shiva Rea inspiriert. Die bekannte amerikanische Yogini entwickelte Prana Vinyasa Flow Yoga aus ihrer jahrzentelangen Praxis in verschiedenen Yoga-Traditionen, Kahlariyapattu und klassischem indischem Tanz.
Beim Workshop am Nationalfeiertag in der Linzer yogalounge können Yogis und Yoginis sich von kreativen Vinyasas mit aktivierenden und ausgleichenden Asana-Abfolgen inspirieren lassen.
Vertiefende Movement Meditations, zentrierende Pranayamas und Hintergründe über die feine Verbindung von Vitalität, Atem und Bewegung vervollständigen das Programm.
Die Inhalte im Detail:
- Pranayama, Movement Meditation und Prana Vinyasa Flow Praxis mit Schwerpunkt Fluid Body / Element Wasser
- Ausrichtung in der Bewegung nach den Pancha Vayus, den Energiebewegungen im Körper, und der Verbindung von Atem und Bewegung in fließender und spielerischer Qualität
- Theoretische und philosophische Hintergründe zu den Vayus, zur Kraft des Atems und der Wirkung auf die Lebenskraft und Vitalität
- Die Hauptasanas im Detail
- Pranayama und tiefe Entspannung / Lunar Prana Vinyasa Flow (ein ausgleichender und erdender Flow)
Die Wo
rkshopleiterin
Andrea Rainer hat während vieler Reisen durch Asien Yoga als Körperarbeit, Philosophie und Geistesschulung kennengelernt. Sie ist zertifizierte Sivananda und Prana Vinyasa Flow Yogalehrerin mit vielfältigen Erfahrungen in anderen Yogastilen sowie zertifizierte Movement-Medicine-Lehrerin.
www.andrearainer.com
Workshop Prana Flow Yoga
mit Andrea Rainer
in
yogalounge Linz
Landstraße 84
4020 Linz
www.yogalounge.at
Seminarzeiten:
DO 26. Oktober 2017 | 9:30 – 17:00 Uhr
Kosten 105 EUR
Info und Anmeldung www.yogalounge.at
