Yoga & Heilfasten – Mit der ganzen Familie
20. Februar 2017
Während die Erwachsenen beim Yoga entspannen und Vorträge, Anleitungen und Tipps von der erfahrenen Fastenbegleiterin bekommen, gibt’s für die Kids ein buntes Kinderprogramm mit viel Bewegung, Spiel und Spaß. Und am Nachmittag bleibt immer noch Zeit für gemeinsame Unternehmungen. So leicht kann Fasten mit der ganzen Familie sein.
Beim Fasten entspannt und regeneriert sich der Körper, die Seele bekommt Raum und der Geist kann sich ausruhen und entfalten. Die Erwachsenen fasten nach der bewährten Buchinger/Lützner-Methode, die auch als Heilfasten oder Saft- und Suppenfasten bekannt ist. Die ruhig fließenden Yogaeinheiten, Atemübungen und Reinigungstechniken aus dem Yoga unterstützen diesen Prozess ideal. Die Ruhe und idyllische Lage des Hotels tragen dazu bei, dass die Fastenwoche zur wahren Auszeit für Körper, Geist und Seele wird.
Termine: 08.04.-15.04.2017
Fastenbegleiterin
Sabine Entstrasser ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, gewerblich geprüfte Masseurin und Kosmetikerin, sowie Bewegungstherapeutin mit Diplom für Holistic Therapy (Rochester, England). Sabine hat sich in ihrer Heimat, den Tiroler Bergen, aber auch durch ihre Arbeit in England, der Karibik und den Weltmeeren, in Südtirol, Wien und Bad Hall eine Vielzahl von ganzheitlichen Therapiemethoden angeeignet, die sie in den Fastenprozess einfließen lässt. Durch ihre Ausbildung und ihre persönliche Lebenserfahrung verbindet sie die Buchinger-Lützner Methode mit ganzheitlichen Anwendungen aus verschiedenen Kulturen. Sabine lebt und arbeitet nach dem Motto: „Geist und Körper sind zwei parallele Universen. Alles was den Geist bewegt, hinterlässt sichtbare Spuren am Körper.“ (Deepak Chopra)
„Fasten bedeutet, sich wieder selbst spüren lernen und mit Lebensfreude neue Wege zur inneren und äußeren Schönheit zu finden.“
Das Hotel
- Yoga-Raum mit Panorama-Blick
- Wellness-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Kräuterlaconium, Ruhebereich, Terrasse
- Massage- und Reiki-Angebot auf Anfrage
- Themenweg „Weg des Dialogs“
- Wanderwege und Geocache-Routen
- Kegelbahn
- Hunde willkommen
SA 08. - SA 15. April 2017
Yoga & Heilfasten – mit der ganzen Familie
Kontakt, Info und Buchung
JUFA Hotel Knappenberg
Knappenberg 70
A-9376 Knappenberg /Ö
Tel.: 0043 5 7083 460
Mobil: 0043 664 807 83 107
www.jufa.eu/auszeit
 8. - 15. April 2017 | Yoga & Heilfasten – Mit der ganzen Familie mit Sabine Entstrasser | JUFA Hotel Knappenberg |
Beim Fasten entspannt und regeneriert sich der Körper, die Seele bekommt Raum und der Geist kann sich ausruhen und entfalten. Die Erwachsenen fasten nach der bewährten Buchinger/Lützner-Methode, die auch als Heilfasten oder Saft- und Suppenfasten bekannt ist. Die ruhig fließenden Yogaeinheiten, Atemübungen und Reinigungstechniken aus dem Yoga unterstützen diesen Prozess ideal. Die Ruhe und idyllische Lage des Hotels tragen dazu bei, dass die Fastenwoche zur wahren Auszeit für Körper, Geist und Seele wird.
Termine: 08.04.-15.04.2017
Fastenbegleiterin
Sabine Entstrasser ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, gewerblich geprüfte Masseurin und Kosmetikerin, sowie Bewegungstherapeutin mit Diplom für Holistic Therapy (Rochester, England). Sabine hat sich in ihrer Heimat, den Tiroler Bergen, aber auch durch ihre Arbeit in England, der Karibik und den Weltmeeren, in Südtirol, Wien und Bad Hall eine Vielzahl von ganzheitlichen Therapiemethoden angeeignet, die sie in den Fastenprozess einfließen lässt. Durch ihre Ausbildung und ihre persönliche Lebenserfahrung verbindet sie die Buchinger-Lützner Methode mit ganzheitlichen Anwendungen aus verschiedenen Kulturen. Sabine lebt und arbeitet nach dem Motto: „Geist und Körper sind zwei parallele Universen. Alles was den Geist bewegt, hinterlässt sichtbare Spuren am Körper.“ (Deepak Chopra)
„Fasten bedeutet, sich wieder selbst spüren lernen und mit Lebensfreude neue Wege zur inneren und äußeren Schönheit zu finden.“
Das Hotel
- Yoga-Raum mit Panorama-Blick
- Wellness-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Kräuterlaconium, Ruhebereich, Terrasse
- Massage- und Reiki-Angebot auf Anfrage
- Themenweg „Weg des Dialogs“
- Wanderwege und Geocache-Routen
- Kegelbahn
- Hunde willkommen
SA 08. - SA 15. April 2017Yoga & Heilfasten – mit der ganzen Familie
Kontakt, Info und Buchung
JUFA Hotel Knappenberg
Knappenberg 70
A-9376 Knappenberg /Ö
Tel.: 0043 5 7083 460
Mobil: 0043 664 807 83 107
www.jufa.eu/auszeit
