Yoga & Klettern auf der Muttekopfhütte | 15.-18.8.2017
26. Juli 2017
Die atemberaubende Schönheit der Natur, eine besonders reiche Flora und Fauna, eine herzhafte Küche – all das und vieles mehr findet man rund um die Muttekopfhütte bei Imst. Nur wenige Schritte von der Hütte liegt der sanierte Klettergarten in traumhaft schönem, alpinem Ambiente. Der ideale Platz um dem Himmel ein Stück näher zu kommen und Urlaub mit allen Sinnen zu erleben.
Yoga und Klettern verbin
den
Sämtliche Körperübungen, vor allem die Atemübungen und Meditation, können helfen, physische, mentale und emotionale Blockaden zu lösen. Gerade im Klettersport ist Angst immer wieder ein Thema. Woher kommt diese Angst? Ist sie kontrollierbar? Hier beginnt die Synergie zu greifen!
In diesem Kurs tragen spezielle Körperübungen zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln bei, die beim Klettern am Fels wichtig ist. Die richtige Atmung unterstützt die Entspannung und Harmonisierung der Bewegungen. Diese Einheit zwischen Körper, Geist, Verstand und Emotion passiert wie selbstverständlich und führt beim Klettern in den sogenannten „flow“.
Kursinhalte „KletterYOGI auf der Muttekopfhütte“ | 15.-18. August 2017:
 KletterYOGI auf der Muttekopfhütte“ | 15.-18. August 2017 | yogaontherock.at |
Yoga und Klettern verbin
den Sämtliche Körperübungen, vor allem die Atemübungen und Meditation, können helfen, physische, mentale und emotionale Blockaden zu lösen. Gerade im Klettersport ist Angst immer wieder ein Thema. Woher kommt diese Angst? Ist sie kontrollierbar? Hier beginnt die Synergie zu greifen!
In diesem Kurs tragen spezielle Körperübungen zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln bei, die beim Klettern am Fels wichtig ist. Die richtige Atmung unterstützt die Entspannung und Harmonisierung der Bewegungen. Diese Einheit zwischen Körper, Geist, Verstand und Emotion passiert wie selbstverständlich und führt beim Klettern in den sogenannten „flow“.
Kursinhalte „KletterYOGI auf der Muttekopfhütte“ | 15.-18. August 2017:
- 3 spezielle Yogaeinheiten mit Mag. Marina Miglitsch
- 3 Klettertage zu verschiedenen Klettergärten in alpinen Ambiente
- Atemübungen und Meditation nach dem Klettern
- regionale Köstlichkeiten in Bioqualität
- Wanderung auf den Muttekopf (2774m)
- Sommerrodelabfahrt mit dem Alpine Coaster
Die Kursleiterin:
Marina Miglitsch kommt ursprünglich aus dem Tanz, wo Hingabe, im Moment und im Fluss sein, wichtig sind. Ihr Unterricht ist geprägt von Lebendigkeit, der Freude an der Bewegung und Individualität. Bei der Synergie von Klettern & Yoga ist es ähnlich wie beim Tanzen – es ist eine Art Tanz der Senkrechten. Aus diesen zwei Kräften hat Marina Miglitsch eine Synergie geschaffen.
Kosten:
Kurs: EUR 249
Unterkunft: EUR 38/Person mit HP auf der Muttekopfhütte
Familien und Kinder sind herzlich Willkommen!
Achtung: Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt!
Infos & Buchung:
www.yogaontherock.at | info@yogaontherock.at | Tel: +43 676/911 33 23
