Yoga & Kochen with Love | vegetarisches Kochbuch
 Alice Tauss ist Winzerin und Gastgeberin aus Schloßberg. Gemeinsam mit Yogalehrerin Sabine Broghammer hat sie das vegetarisches Kochbuch »Yoga und Kochen with Love« heraus gegeben |
Alice Tauss hat in diesem Buch ihre vegetarischen Lieblingsrezepte (zB Rote-Rüben-Tarte mit Ziegenkäse, Mangold-Tarte, Karotten-Sanddorn-Schnitte) zusammengefasst. Die Rezepte sind einfach nachzukochen, verwendet werden regionale Zutaten und bietet viele Tipps für eine gesunde und schmackhafte Zubereitung.
Yogalehrerin Sabine Broghammer hat ein kleines Yogaprogramm - den Chakren zugeordnet - aus Atem-, Körper- und Energieübungen zusammengestellt. Übungsabläufe, Atemtechniken, alle Bewegungen sollten achtsam geübt werden, empfiehlt die Yogaexpertin. „Achtsam, langsam, voller Hingabe für das eigene Wohlbefinden und an das höhere Selbst ausgeführt. Irgendwann wirken sie – als eine Einheit. Dann beginnt Yoga," erklärt Sabine.
yogaguide.at meint: Das Buch ist nett gestaltet und enthält übersichtliche Kapitel. Sehr schöne stimmungsvolle Bilder machen Lust aufs Nachkochen. Alle Rezepte sind ohne Fleisch, einfach und für jeden umsetzbar. Wie heißt es doch so schön im Vorwort: „Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, soll uns Kraft geben und nicht die Energie rauben!"
Alice Tauss ist Winzerin und Gastgeberin im eigenen Weingut Tauss in Leutschach an der Südsteirischen Weinstraße wo sie mit ihrer Familie lebt und arbeitet. Sie lernte Sabine vor einigen Jahren bei einer Yoga-Woche am Berg kennen und errichtete anschließend auf ihrem Weingut das „Haus der Stille“, in dem Sabine nun regelmäßig Yogaretreats hält. Das gemeinsame Buch ist ein Ergebnis ihrer tiefen Freundschaft und soll ihre Gemeinsamkeiten für ihre Gäste und TeilnehmerInnen der Yoga-Seminare festhalten.
www.weingut-tauss.at
Die Yogalehrerin
Sabine Broghammer ist Yogalehrerin (Hatha-, Kriya- und Aranja-Yoga), Dozentin und Ayurvedatherapeutin und verfügt über langjährige Erfahrung mit Yogaretreats in renommierten Hotels europaweit. 2016 erhielt sie die Einweihung zum Acharya, zur spirituellen Lehrerin, und möchte dieses Geschenk mit allen teilen, die offen für Veränderung sind.
www.sabinebroghammer.de
»Yoga und Koche
n with Love«
Das Buch ist in Eigenproduktion entstanden,
hat 107 Seiten
Format 22,5 x 28 cm,
Preis 26,90 Euro
... und ist im Weingut Tauss sowie in allen Grüne-Erde-Shops (auch online) erhältlich www.grueneerde.com
Hinweis!
Von jedem verkauften Buch gehen 5 Euro an die Vinzi-Werke (Obdachlosenhilfe, Notschlafstellen für Männer und Frauen aller Nationen uvm.) nach Graz
