Yoga und Ernährung in der Fastenzeit

Yogalehrerin Anke Kranabetter lädt am 27. März 2017 zu einem Tag voller Ruhe, Reinigung, Regeneration, Meditation und Reflexion mit vielen Vorschlägen zu einem sanften Fasten und verschiedensten Reinigungstechniken, die sich auch zu Hause leicht in den Alltag integrieren lassen.

Ein intensiver Tag mit Yoga und Wissensvermittlung, bei dem aber auch Erholung und Genuss nicht zu kurz kommen.

Nicht nur im Ayurveda gilt das Frühjahr als Zeit der Reinigung und der Stärkung. „Nutzen wir die Zeit um Körper und Geist zu reinigen und mit neuer Kraft zu erfüllen. Die Zeit vor Ostern, die auch traditionell eine Zeit des Fastens und des Neubeginns ist, bietet eine ideale Gelegenheit Yoga und Ernährung etwas genauer unter die Lupe zu nehmen," so Anke Kranabetter.

Die Yogalehrerin

Anke Kranabetter ist ausgebildete Yoga- und Pilateslehrerin, macht regelmäßig Weiterbildungen und unterrichtet laufend in eigenen Kursen sowie Gäste in Gasteiner Hotels.
In ihrem Yogaunterricht ist besonders wichtig, dass jede bzw. jeder Yoga in der für sie/ihn passenden Form erleben kann und eigene Potentiale zur vollen Entfaltung bringt.
Anke Kranabetters Schwerpunkte sind Hatha-Yoga, Yoga und Ernährung, Heilsames Singen (Mantren) und Yogaphilosophie.
www.haus-kranabetter.at

Mo 27. März 2017
Yoga und Ernährung in der Fastenzeit
mit Yogalehrerin Anke Kranabetter
im
Haus Kranabetter
Mühlbachstr. 35
5632 Dorfgastein

Kursbeitrag Euro 60
inkl. aller verwendeten Produkte, Mahlzeiten, Getränke und einer umfangreichen Arbeitsmappe mit Anleitungen und Rezepten

Anmeldung bis 12.3.2017
Anke Kranabetter | haus.kranabetter@sbg.at | Tel: 0650 / 770 39 03

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt, damit genug Raum und Zeit für jeden Einzelnen ist.