Yogarda - Yoga & Klettern in Arco, Italien
20. Juli 2017
Yoga und Klettern!? Was auf den ersten Blick keinerlei Gemeinsamkeiten aufweist, entpuppt sich bei näherer Betrachtung als mehr als nur geniale Kombination. Egal ob erfahrene Yogini oder Yogi, begeisterte Kletterer oder neugieriger Anfänger in einer (oder beiden) Disziplinen - von dieser Synthese können alle profitieren.
Von der Matte an die Wand
Speziell auf Klettern abgestimmte Yogapositionen und Abfolgen bereiten Muskeln und Gelenke perfekt für den Berg vor, machen den Körper stark und gleichzeitig flexibel, um auch abgelegene Tritte und Griffe zu erreichen. Genauso hilft der ruhige lange Atem, den man auf der Yogamatte übt, auch bei anspruchsvollen Situationen am Berg immer die Ruhe zu bewahren. Nach einem Tag auf dem Berg wartet auf der Yogamatte die wohlverdiente Entspannung, bei der die beanspruchten Körperpartien gezielt wieder gedehnt und in die Länge gezogen werden können.
Auszeit im Fels rund um den Gardasee
Während es auf der Matte manchmal etwas schwer fällt, den Alltag wirklich hinter sich zu lassen, geht das in der Felswand ganz schnell. Mit Fokus auf dem nächsten Schritt, den nächsten Zug oder Griff, wird die Kraft des Geistes beim Klettern vollkommen auf den Moment konzentriert, hinter dem alles andere zurück tritt. Im Zusammenspiel mit einer malerischen Landschaft wie in den Bergen rund um den Gardasee wird die Auszeit vom Alltag so fast zum Kinderspiel.
Yogarda - Dolce Vita mit Glamping in den Bergen
Yogarda bietet eine perfekte Kombin
ation: Vier speziell zusammengestellte Yogaeinheiten bereiten Körper und Geist ideal auf das Kletter-Coaching mit einheimischen Bergführern vor, bei dem sich Anfänger und Fortgeschrittene sicher in den Fels wagen können.
Auch die Unterkunft in den Safari oder Coco Sweet Zelten auf dem Zoo Campingplatz in Arco locken mit einer ganz besonderen Kombination, dem Glamping. Geräumige Zelte verbinden die Freiheit des Campens mit modernen Annehmlichkeiten wie Kühlschrank oder eigene Toilette.
Außerdem gibt es ein reichhaltiges, lokales Frühstücksbuffet sowie dem Willkommens-Dinner mit Pizza.
Yogarda Fall Edition
1.-3. September 2017
in Arco, Trentino (Italien)
Kursinhalte
- 2 (Yin) Yogaeinheiten am Abend (Freitag & Samstag)
- 2 dynamische Vinyasa Yogaeinheiten am Morgen (Samstag & Sonntag)
- 1 halber Tag Kletter-Coaching mit MMove Into Nature
- 1 halber Tag Klettersteig
- Frühstücksbuffet mit regionalen Köstlichkeiten
- Pizza Willkommens-Dinner
- Yogamatten & Kletterausrüstung
- “Glamping” Unterkunft bei Camping Zoo (oder im eigenen Zelt)
Kosten
Euro 295 inkl. Unterkunft im “Schlafsaal” Safari Zelt / eigenem Zelt (Camping Gebühr für Begleitperson, die nicht am Kurs teilnimmt, inbegriffen) / als Kleingruppe (4 Personen) im Coco Sweet Zelt / gegen Aufpreis als “Einzelunterkunft” (1-3 Personen) im Coco Sweet
Unterkunft-Verlängerung auf Anfrage
Familien sind herzlich willkommen.
Kinder können auch am Kurs teilnehmen!
Yogarda - Yoga & Klettern in Arco, Italien
Infos & Buchung
hey@annakathalina.com
http://annakathalina.com/yoga-climbing/
für deutschen Text etwas nach unten scrollen
 Yogareise | Yoga & Klettern in Arco, Italien | Yogarda 1.-3. September 2017 |
Von der Matte an die Wand
Speziell auf Klettern abgestimmte Yogapositionen und Abfolgen bereiten Muskeln und Gelenke perfekt für den Berg vor, machen den Körper stark und gleichzeitig flexibel, um auch abgelegene Tritte und Griffe zu erreichen. Genauso hilft der ruhige lange Atem, den man auf der Yogamatte übt, auch bei anspruchsvollen Situationen am Berg immer die Ruhe zu bewahren. Nach einem Tag auf dem Berg wartet auf der Yogamatte die wohlverdiente Entspannung, bei der die beanspruchten Körperpartien gezielt wieder gedehnt und in die Länge gezogen werden können.
Auszeit im Fels rund um den Gardasee
Während es auf der Matte manchmal etwas schwer fällt, den Alltag wirklich hinter sich zu lassen, geht das in der Felswand ganz schnell. Mit Fokus auf dem nächsten Schritt, den nächsten Zug oder Griff, wird die Kraft des Geistes beim Klettern vollkommen auf den Moment konzentriert, hinter dem alles andere zurück tritt. Im Zusammenspiel mit einer malerischen Landschaft wie in den Bergen rund um den Gardasee wird die Auszeit vom Alltag so fast zum Kinderspiel.
Yogarda - Dolce Vita mit Glamping in den Bergen
Yogarda bietet eine perfekte Kombin
ation: Vier speziell zusammengestellte Yogaeinheiten bereiten Körper und Geist ideal auf das Kletter-Coaching mit einheimischen Bergführern vor, bei dem sich Anfänger und Fortgeschrittene sicher in den Fels wagen können. Auch die Unterkunft in den Safari oder Coco Sweet Zelten auf dem Zoo Campingplatz in Arco locken mit einer ganz besonderen Kombination, dem Glamping. Geräumige Zelte verbinden die Freiheit des Campens mit modernen Annehmlichkeiten wie Kühlschrank oder eigene Toilette.
Außerdem gibt es ein reichhaltiges, lokales Frühstücksbuffet sowie dem Willkommens-Dinner mit Pizza.
Yogarda Fall Edition
1.-3. September 2017
in Arco, Trentino (Italien)
Kursinhalte
- 2 (Yin) Yogaeinheiten am Abend (Freitag & Samstag)
- 2 dynamische Vinyasa Yogaeinheiten am Morgen (Samstag & Sonntag)
- 1 halber Tag Kletter-Coaching mit MMove Into Nature
- 1 halber Tag Klettersteig
- Frühstücksbuffet mit regionalen Köstlichkeiten
- Pizza Willkommens-Dinner
- Yogamatten & Kletterausrüstung
- “Glamping” Unterkunft bei Camping Zoo (oder im eigenen Zelt)
Kosten
Euro 295 inkl. Unterkunft im “Schlafsaal” Safari Zelt / eigenem Zelt (Camping Gebühr für Begleitperson, die nicht am Kurs teilnimmt, inbegriffen) / als Kleingruppe (4 Personen) im Coco Sweet Zelt / gegen Aufpreis als “Einzelunterkunft” (1-3 Personen) im Coco Sweet
Unterkunft-Verlängerung auf Anfrage
Familien sind herzlich willkommen.
Kinder können auch am Kurs teilnehmen!
Yogarda - Yoga & Klettern in Arco, Italien
Infos & Buchung
hey@annakathalina.com
http://annakathalina.com/yoga-climbing/
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