Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere Sanfte Dehnungen und tiefes Atmen sind die wichtigsten Übungen in der Schwangerschaft.
Wirbelsäule, Bänder und Sehnen, die mit zunehmendem Gewicht des Babys beansprucht werden, sollen durch Yoga gestärkt werden.

Ein anderer wichtigen Aspekt ist: eine durch Yoga erworbene gute körperliche Verfassung wirkt sich auf eine komplikationsfreie Geburt aus.

Yoga für Schwangere in Österreich (Auswahl)
Atha Yoga-Studio in 1180 Wien, www.athayoga.at
Ayurveda-Studio, Klosterneuburg, www.ayurveda-studio.at
Prana Yoga-Studio in 1070 Wien, www.pranayoga.at
Studio Sattva, 1130 Wien, www.yoga-sattva.at
YogaPraxis Dr. med. Goldammer in 1090 Wien, www.yogapraxis.org
Yoga Vidya Wien und Mödling, www.yoga-austria.info
Hebammenzentrum Wien, www.hebammenzentrum.at/
Hebammen des früheren Geburtshauses Nußdorf www.nussdorfhebammen.at/
Hebammenzentrum Graz www.hebammenzentrum-graz.at/

Weitere Yogakurse für Schwangere (österreichweit) finden Sie in der Yoga Guide -Datenbank hier!

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