Ayurveda-Verein Nexenhof

Ayurveda Seminare und Ausbildungen

Abhyanga-Massage-Kurs

Yoga-Kurse
In den Yogastunden beginnen wir mit Asana-s. Sie sind ruhig und trotzdem anspruchsvoll. Wir benutzen den Körper, um im Hier und Jetzt zu bleiben und damit zur Entspannung und Ruhe zu kommen. Nach den Asana-s machen wir Atemübungen (Pranayama) um den Geist zu beruhigen. Die Yogakurse sind Semesterkurse und finden einmal wöchentlich statt. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mit Britta Herrmann (Nexenhof) Tel.: 02951/2813

PRANAYAMA
Geht es nach unserer Ayurveda-Ärztin Dr. Sucheta Godbole, dann ist Pranayama der Weg der Heilung!
Pranayama ist eine yogische Atemtechnik, mit der eigene Heilkräfte einfach aktiviert werden können. Nichts ist stärker als der Atem (Prana)! Deswegen liegt uns so viel daran, Euch diese kostenlose Quelle zu eröffnen! Ein kleines Schlüsselgeld und Übung ist allerdings notwendig!
Mit Britta Herrmann (Nexenhof) Tel.: 02951/2813