Home
Logo

Yoga im Alter

Für Yoga ist es eigentlich nie zu spät! Körper und Geist zu entspannen, Sorgen und nervöse Belastungen abzuwerfen, im Alter die Beweglichkeit der Gelenke, des Rückens verbessern, Blut- und Lymphkreislauf fördern und die Atemkapazität verbessern: das sind wichtige Komponenten, warum Yoga auch für ältere Menschen eine wichtige Bewegungsform ist.

Keine Scheu: ob Sie 50, 60 oder 70 Jahre sind, vielleicht genau der richtige Zeitpunkt, um mit dem Üben von Yoga zu beginnen.

Suchen Sie nach Yogakursen, die unter den Bezeichnungen "Yoga Basic", "Golden Age-Yoga", "Yoga im Alter", "Yoga sanft" oder "Yoga50+" geführt werden und besuchen Sie eine Schnupperstunde.


Yoga im Alter
(Auswahl)

Studio YOGINIS
, 1040 Wien, Waaggasse 12/V, Tel: 0676/351 91 82, www.4yoginis.com
Prana Yogastudio
1070 Wien, Mariahilfer Str. 82, Tel: 01/524 85 33, www.pranayoga.at
YOGAZENTRUM PUREYOGA, 1140 Wien, Einwanggasse 12, Tel: 0699 7 815 99 283, www.pureyoga.at
YogaPraxis Dr. med. Goldammer
, 1090 Wien, Hahngasse 20, Tel: 0664/110 46 09, www.yogapraxis.org


Weitere Adressen unter Spezialkurse "Yoga im Alter" einfach in Yogasuche finden!


Yoga Guide Buchtipps

Yoga für Späteinsteiger GU Verlag | yogaguide Buchtipp»Yoga für Späteinsteiger« (mit DVD)
Plus kostenlos online (GU Yoga & Pilates)
von
Willem Wittstamm
Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag
Sprache: Deutsch
Taschenbuch: 80 Seiten
5. Edition (5. Feb. 2019)
ISBN: 978-3-833-86864-1 



Für Yoga ist es nie zu spät | yogaguide Tipp»Für Yoga ist es nie zu spä
50 einfache Übungen
von
Bente Helene Schei (Autor), Dr. Ulrike Strerath-Bolz (Übersetzer)
Herausgeber: O.W. Barth Verlag
Sprache: Deutsch
Gebundene Ausgabe: 160 Seiten, 3. Edition (1. Feb. 2019)
ISBN-13: 978-3-426-29289-1
Originaltitel (Schweden): ‎ Yoga helt enkelt



Video!
Yoga für Späteinsteiger
Eckart von Hirschhausen & Willem Wittstamm mit einfachen Übungen zum Mitmachen!