Ayurveda - die ideale Ergänzung zu Yoga
Eine Schlüsselstellung haben dabei Ernährung und Entgiftung. Hier bieten sich für Yogatreibende insbesondere die Orientierung an den Prinzipien der indischen Ernährungs- und Gesundheitslehre Ayurveda an.
Der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Sein Verhalten und die Gestaltung seiner Umwelt sollten dem Ziel eines gesunden und langen Lebens dienen. Ayurveda ist auf die gesamte Lebenszeit des Menschen ausgerichtet und soll nicht nur zur körperlichen Gesundheit beitragen, sondern auch geistige Potenziale durch Bewusstseinsentfaltung und spirituelle Weltsicht ausschöpfen helfen. Damit sind die Ziele letztlich ähnlich wie ihm Yoga.
Ayurveda zählt zu den ältesten Naturheilverfahren der Welt und die Lehre des Ayurveda umfasst über Ernährungsregeln hinaus auch Reinigungskuren Panchakarma, Massagen Abhyanga und Kräutermedizin.
Ayurvedamassagen
Das Charakteristische an Ayurveda-Massagen ist die reichliche Verwendung verschiedener Pflanzenöle. Diese werden lauwarm über Körper und Stirn gegossen und mit sanften Streichbewegungen verteilt. Jedes Pflanzenöl hat seine spezifische Wirkung auf den Organismus und gute Ayurveda-Masseurinnen und -masseure wissen die Öle sehr gezielt einzusetzen.
Ayurveda in Österreich
Ayurveda ist eine der im Westen am weitesten verbreiteten asiatischen Kur- und Heilverfahren. In zahlreichen Hotels in Österreich kann man Urlaub mit Ayurveda-Kuren und Ayurveda-Ernährung machen, Ayurveda-Reisen zu internationalen Destinationen werden sowohl von spezialisierten Reiseveranstaltern als auch von großen Tourismusunternehmen angeboten. Auch eine beachtliche Zahl von Ärztinnen und Ärzten berücksichtigt bei therapeutischen Anwendungen ayurvedische Lehren und Prinzipien.
Ausgewählte Ayurveda-Ärzte in Österreich
www.ayurveda.at Dr. med. Lothar Krenner | Maharishi AyurVeda Gesundheitszentrum & Ordination • A-1080 Wien • Tel: +43/1/512 78 59 • mobil: +43/650/23 122 32
www.ayurveda-wahlarzt.at Dr. med. Rainer Picha (Internist & Kardiologe) • A-8047 Graz • Tel: +43/680/128 12 09
www.e5ayurveda.com Romana Muth (Ayurveda Praktikerin, ärztl. geprüfte Fastenleiterin) • Dr. (ind.) Vinayak Nair MD (Ayu) Ayurveda Physician • an verschiedenen Standorten • Klinik Pirawarth (NÖ): Beratungen, Massagen & ambulante Ayurveda Kuren • 1090 Wien: Ayurveda Beratungen mit Vinayak Nair (im Ayurvedastudio Maitri by Anna Narloch-Medek) • Kloster Pernegg: Ayurveda-Intervallfasten, Fasten nach Buchinger mit Yoga & Meditation • Strandhotel Weissensee: Selfcare Retreat mit Ayurveda & Yoga • Tel: +43/664/91 39 881
www.somamed.at Zentrum für Maharishi Ayurveda & ganzheitliche Medizin | Dr. med. Wolfgang Schachinger + Dr. med. Valeria Schachinger • A-4682 Geboltskirchen/OÖ • Tel: +43/7732/455 76
www.sonnhof-ayurveda.at Hr. Gaurav Sharma (B.A.M.S.) & Fr. Rajat Vashisht (B.A.M.S.) • European Ayurveda Resort Sonnhof Tirol • A-6335 Thiersee • Tel: +43/5376/5502
www.yourdosha.at Dr. med. Ashish Bhalla • A-4642 Sattledt • Tel: +43/7242/20255
www.yogayur.at Yogayur-Schulungsprogramm von Dr. Dr. Christian F. Wolf (Mondsee) Tel: +43/660/217 50 00 und Dr. med. Ashish Bhalla yourdosha (Sattledt) Tel: +43/7244/202 55 • Gemeinschaftsprojekt zur integrativen Gesundheitsförderung • Vorträge, Workshops & Tagesseminare zu den Essenzen der jahrelangen Praxiserfahrungen der beiden Ärzte in Bezug auf die trad. indischen Disziplinen Yoga, Meditation & Ayurveda.
Ayurveda Beratung in Österreich (Auswahl)
www.e5ayurveda.com • Romana Muth & Dr. (ind.) Vinayak Nair • Tel: +43/664/91 39 881
www.vedavital.at • Elisabeth Maurer • 1130 Wien • Tel: +43/1/890 40 50 • Mobil: +43/676/563 56 26
www.ayurveda-authentisch.at • Ayurveda Batra • 5071 Wals-Siezenheim • Tel: +43/680/12 16 478
Ayurveda-Kochkurse in Österreich (Auswahl)
www.ayurveda-alchemist.at • Sandra Hartmann | Ayurveda Rasayana Kochatelier • 1090 Wien • Tel: +43/699/100 70 988
www.ayurveda-verein.at • Nexenhof (Massagen, Ernährung, Kochkurse, Detox, Ausbildung, Seminare, Yoga) • A-2041 Wullersdorf/NÖ • Tel: +43/2951/2813 oder +43/676/737 24 46
www.ayurveda-authentisch.at • Ayurveda Batra • 5071 Wals-Siezenheim • Tel: +43/680/12 16 478
Ayurveda Anwendungen (Auswahl)
www.ayurveda-verein.at
www.ayurveda-authentisch.at
www.e5ayurveda.com
www.myurveda.at
www.naturhotel.at
www.sonnhof-ayurveda.at
www.vedavital.at
Ayurvedische Produkte (Auswahl)
www.ayurveda-naturladen.at & Bio Greißlerei Tanja Pinter • A-8280 Fürstenfeld
www.ayurvedashop.at • somamed Ayurvedashop
www.kraeuterdrogerie.at • Kochgasse • 1080 Wien • Tel: +43/660/115 34 04
Ayurveda als Gesundheitsberuf
In den meisten Ländern ist der Begriff Ayurveda geschützt. In Österreich wird seit Ende 2007 eine 3-jährige Ausbildung zur/zum Ayurveda-Wohlfühl-PraktikerIn angeboten. In Theorie und Praxis kann berufsbegleitend gelernt werden. Der Kurs endet mit dem staatlichen Diplom, dem gebundenen Gewerbeschein für „Massage – eingeschränkt auf Ayurveda Wohlfühlpraktik“.
Weitere Infos ÖBA - Österreichischer Berufsverband für Ayurveda
Der Berufsverband kontrolliert auch die gesetzlich geregelte Weiterbildungspflicht
www.berufsverbandayurveda.at
Ayurveda Aus- und Weiterbildungen (Auswahl für Ö, D)
www.Ayurveda-Akademie.org • Europäische Akademie für Ayurvedaausbildungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz
www.ayurveda-verein.at • Verein Nexenhof • 2041 Wullersdorf/NÖ (Nähe Hollabrunn)
www.gamed.or.at • Akademie für Ganzheitsmedizin • 1140 Wien • +43/1/688 75 07
www.vedavital.at • Elisabeth Maurer • Institut für Ayurveda, Yoga & Energiearbeit • 1130 Wien • +43/1/890 40 50 • Mobil: +43/676/563 56 26
www.ayurveda-authentisch.at • Ayurveda Batra • A-5071 Wals-Siezenheim • Tel: +43/680/12 16 478
Allgemeiner Linktipp zu Ayurveda
www.ayurvedaportal.de umfassende ayurvedische Informationsplattform (seit 2002 online)
Bücher zum Thema (Auswahl)
»Heilsam kochen mit Ayurveda«
Hausrezepte der Weltmedizin
von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer & Volker Mehl
Hardcover, ca. 240 Seiten, ET: Mai 2021
Format 21 x 26,5 cm
ISBN 978-3-833873-15-7
Im GU Verlag oder bei unserem Partner Ennsthaler bestellen
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»Mo
dern Ayurveda«
Strahlend schön und gesund durch ganzheitliche Ernährung - über 100 vegane und vegetarische Rezepte
von Tasty Kathy
Gebundene Ausgabe, 304 Seiten, ET: Nov. 2019
Format: 19,5 x 25,1 cm
ISBN: 987-3-946739-99-7
Im paperish Onlineshop oder bei unserem Partner Ennsthaler bestellen
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»Ayurveda Love«
Finde deine Balance. Ein zeitgemässer Weg zum ayurvedischen Leben
von
Isabelle Bietenholz-Lieger und Martin Mittwede
Gebundene Ausgabe, 240 Seiten, ET: 2021
Format: 13,5 cm x 19,5 cm
ISBN: 978-3-03902-114-7
Im AT-Verlag oder bei unserem Partner Ennsthaler bestellen
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»Das große Ayurveda-Ernährungsbuch
Gesund leben und genussvoll essen«
Mit über 100 Rezepten
von
Hans Heinrich Rhyner & Kerstin Rosenberg
Gebundene Ausgabe, 340 Seiten, ET: Okt. 2013
Format: 18,4 x 26,6 cm
ISBN: 978-3-908652-16-8
Das Buch bei Königsfurt Urania oder bei unserem Parnter Ennsthaler bestellen
Bücher von Kerstin Rosenberg (Auswahl)
»Ayurveda heilt«
Gebundene Ausgabe: 208 Seiten, Südwest Verlag (14. Sept. 2015), Größe: 19,8 x 24,8 cm
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»Ayurveda kompakt«
Gebundene Ausgabe: 160 Seiten, Südwest Verlag
(24. Feb. 2014), Größe: 19 x 13 cm
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»Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm«
Broschiert: 208 Seiten, Südwest Verlag (11. Feb.2013), Größe: 23,8 x 19 cm
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»Ayurveda-Ernährung«
Rezepte zur Gesundheitsstärkung nach Konstitutionstypen Vata, Pitta, Kapha
Gebundene Ausgabe: 320 Seiten, Südwest Verlag (25. Juli 2011), Größe: 24,4 x 19,6 cm
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»Ayurveda für Kinder«
Vorsorge, Heilkunde, Ernährung
Gebundene Ausgabe: 112 Seiten, AT Verlag (Okt. 2007), Größe: 26,6 x 19,8 cm
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»Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen«
Gesund, schön und sinnlich
Gebundene Ausgabe: 174 Seiten, AT Verlag (1. April 2004)
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Reiseinfos und Reiseanbieter
| www.srilanka.travel | Sri Lanka Tourismus Organisation |
| www.india-tourism.de | India Tourism Frankfurt | Incredible India |
| www.ayurvedareisen.com | Neue Wege int. Reiseanbieter |
| www.indigourlaub.com | Indigourlaub int. Reiseanbieter |
| www.ayurveda4health.at | Ayurveda4Health | EMI Concept int. Reiseanbieter |
