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Qualifikation und Kriterien des Yoga-Unterrichts

So finden Sie die richtige Yogalehrerin, den richtigen Yogalehrer
Der Schlüssel zu Ihrem persönlichen Yogaerfolg ist die richtige Yogalehrerin oder der richtige Yogalehrer. Richtig bedeutet dabei, dass der oder die Lehrende qualifiziert ist und zu Ihnen passt. Wenn Sie einen Yogakurs oder mit Yogastunden beginnen, sollten Sie sich daher so schnell wie möglich ein Bild machen. Und zwar..... 


Verfügt sie / er über:

  • langjährige eigene Übungserfahrung
  • eine mehrjährige, qualifizierte Ausbildung mit regelmäßiger Weiterbildung
  • Fachwissen, Charakter, Persönlichkeit und Disziplin
  • Fähigkeit zur korrekten Anwendung der Yoga-Techniken und deren fachgerechter Übermittlung
  • Respekt und Achtung vor Persönlichkeit, Würde und geistiger Freiheit der TeilnehmerInnen.
Hier einige wichtige Fragen, um die für Sie richtige Yogalehrerin bzw. den  richtigen Yogalehrer zu finden:


Vor dem Kurs

  • Überlegen Sie sich, was Sie eigentlich suchen:
    Soll der Schwerpunkt auf Körper- oder Atemübungen, Entspannung oder Meditation liegen, oder eine Mischung von allem sein?
  • Sprechen Sie mit der betreffenden Yogalehrerin oder dem Yogalehrer und erkundigen Sie sich nach ihren/seinen Unterrichtsschwerpunkten, sowie Art der Ausbildung und Weiterbildungen.
  • Informieren Sie den Yogalehrenden über etwaige akute und/oder chronische gesundheitliche Probleme.


Während des Kurses

  • Ist die Yogalehrerin/der Yogalehrer in der Lage, auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen einzugehen?
  • Gelingt es dem Yogalehrenden, genügend Freiraum für selbstverantwortetes Üben zu geben? Es sollte kein Druck auf Sie ausgeübt werden, etwas mitzumachen, was Ihnen - aus welchen Gründen auch immer - widerstrebt.
  • Fühlen Sie sich insgesamt wohl, sowohl mit der Art des Yoga als auch mit der Person des Lehrers / der Lehrerin?


Nach dem Kurs

  • Was hat sich an Ihrem körperlich-geistigen Befinden verändert?
  • Welche angenehmen (oder auch unangenehmen) Wirkungen können Sie unmittelbar nach dem Kurs und auch noch am nächsten Tag feststellen?
  • Wenn Sie noch nicht sicher sind, was das Richtige für Sie ist, sehen Sie sich weiter um.

Eine abgeschlossene Ausbildung heißt zwar noch lange nicht, dass Sie mit dem/der Lehrenden „können“, aber sie stellen weitgehend sicher, dass die fachlichen Qualifikationen gegeben sind. Weitere Informationen unter » Ausbildungen


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