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Vata, Pitta, Kapha | Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen

Die Ayurveda-Schätze des alten Indien im modernen Leben genießen. Kerstin Rosenberg ist eine erfahrene Ayurvedaeypertin und zeigt hier die vielfältigen Möglichkceiten des Ayurveda speziell für Frauen | Yoga und Ayurveda

Die Ayurveda-Schätze des alten Indien im modernen Leben genießen. Kerstin Rosenberg ist eine erfahrene Ayurvedaeypertin und zeigt hier die vielfältigen Möglichkceiten des Ayurveda speziell für Frauen

Ganz auf die weiblichen Bedürfnisse zugeschnitten, behandelt „Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen“ von Kerstin Rosenberg alle Themen rund um Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebenserfüllung der Frau. Es geht um:

- Ernährung, Schlaf und Sexualität
- Haut, Haare und Gewicht
- Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre
- Partnerschaft, Schönheitsideale, Selbstwert

Grundlage ist die dem eigenen Konstitutionstyp (Vata, Pitta, Kapha) entsprechende richtige Ernährungs- und Lebensweise. Ayurveda, die klassische indische Heilkunde und Wissenschaft vom langen, gesunden Leben, versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Dabei sind innere Harmonie und das Gleichgewicht aller dem Körper innewohnenden Kräfte die Grundlage für ein erfülltes und langes Leben.

Ayurvedische Behandlungsmethoden für Frauen
Ayurveda verfügt über eine Fülle an ganzheitlichen Behandlungsmethoden, Ernährungsempfehlungen und Kräuterrezepturen, um vielen verbreiteten Frauenleiden vorzubeugen, das Hormonsystem zu harmonisieren und Frauen in den verschiedenen Lebens- und Zyklusphasen zu begleiten. Es geht aber auch um Themen wie psychosomatische Beschwerden, weibliches Selbstbild und Selbstverwirklichung sowie eine harmonische und erfüllte Partnerschaft.

Ayurveda-Konzept für die Haut
Ob Gesichtsmassage, Haar- und Hautpflege, Schönheitsbäder, warme Ölanwendungen, das Ayurveda-Kosmetikkonzept für die Haut bietet wirkungsvolle Schönheitsrezepturen zur Entspannung, Verjüngung und Körperpflege, zur Tiefenreinigung, Zellerneuerung und Körpermodellierung.

yogaguide.at meint: Die ayurvedischen Schätze des alten Indien werden von Kerstin Rosenberg in diesem Buch auf Frauenbedürfnisse abgestimmt, kompetent und klar dargestellt. Von Körperpflege, Ernährung bis zu Yogaübungen hier finden Frauen viele Ideen, um gesund, sinnlich und schön das Leben zu genießen.

Die Autorin
Kerstin Rosenberg
Mutter von drei Kindern, Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Leitet seit fast zwanzig Jahren Ayurveda-Ausbildungen in Deutschland, der Schweiz, Italien und Österreich. Sie ist Geschäftsführerin der „Europäischen Akademie für Ayurveda“ (EAA) in Birstein sowie Dozentin an der „European Academy of Ayurveda“.
Gemeinsam mit Gynäkologen, Ayurveda-Ärzten und -Therapeuten hat sie eine Fachausbildung in der Ayurveda-Frauen- und Kinderheilkunde entwickelt, die seit einigen Jahren an der Europäischen Akademie für Ayurveda angeboten wird.   www.ayurveda-academy.de | www.mahindra-



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Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen. Gesund, schön und sinnlich

Autor: Kerstin Rosenberg
ISBN: 3855029768
Preis: EUR 26,90

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Gebundene Ausgabe: 174 Seiten, AT Verlag (1. April 2004), Sprache: Deutsch, Größe: 26,6 x 19,8 cm



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Ayurveda - Heilkunde und Küche

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Taschenbuch: 276 Seiten, Schirner Verlag; 2. Auflage (12. März 2007), Sprache: Deutsch, Größe: 18,4 x 11,4 cm

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Gebundene Ausgabe: 112 Seiten, AT Verlag (Oktober 2007), Sprache: Deutsch, Größe: 26,6 x 19,8 cm

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Gebundene Ausgabe: 300 Seiten, Verlag: Königsfurt Urania; 2. Auflage (1. Oktober 2003), Sprache: Deutsch, Größe: 26,4 x 18,4 cm