"moving from the source" und "the world upside down" mit Roland Jensch

Roland Jensch

Roland musste seinen Wienbesuch aus persönlichen Gründen leider absagen. Wir werden Euch so bald wie möglich über einen Ersatztermin informieren!

Sa 09.06. 10:00 bis 12:30 - abgesagt
“moving from the source”
Eine stabile Körpermitte hilft Dir bei vielen Bewegungen im Yoga, die Dir sonst vielleicht schwierig und anstrengend erscheinen. Und auch in Deinem Alltag sorgt die „Kraft aus der Mitte“ für innere Stabilität und verhindert Rückenschmerzen. In diesem Workshop wollen wir Dein Bewusstsein schulen für feine Ausrichtungsdetails und die so genannten „Bandhas“.

So. 10.06. 11:00 bis 13:30 - abgesagt
“the world upside down”
Umkehrpositionen zeigen die Welt aus einem anderen Blickwinkel. Zwar konfrontiert uns dieser Perspektivenwechsel mit allerlei Ängsten, das wissen wir oft aus der eigenen Praxis, die Belohnung allerdings ist eine unglaubliche Leichtigkeit die unsere Yogapraxis dadurch bekommt. In diesem Workshop lernen wir die Schwerkraft zu überlisten und die Welt auf den Kopf zu stellen!
Tipps, Tricks und Techniken, allein, an der Wand oder in Partnerarbeit führen dich Schritt für Schritt in verschiedene Kopf-, Hand- und Unterarmstände. Wir schauen uns physikalische Aspekte der einzelnen Positionen an, betrachten die Ausrichtung der verschiedenen Gelenke und finden heraus, was “Core-Arbeit” in diesem Zusammenhang überhaupt bedeutet!

Die workshops können sind einzeln oder zusammen buchbar.
Preis pro workshop Euro 35,-
beide workshops zusammen: Euro 60,-
Bitte um Anmeldung: office@amazing-yoga.at

wo: Amazing Yoga Vienna,
direkt bei der U4 Station Meidling Hauptstraße, Ausgang Ullmanngasse
www.amazing-yoga.at

http://www.amazing-yoga.at/2012/04/28/workshop-mit-roland-jensch/