yogaretreat - "leichtigkeit und freude"

22. bis 28. juli 2012
SEMINARHAUS "DIE LICHTUNG"

Wir werden in dieser Woche in die Welt des Yoga eintauchen.
Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen), Mantren und Meditationen werden uns dabei begleiten und unterstützen die derzeit möglichen Transformationen zuzulassen. Ent-spannen, los-lassen und ein-lassen. Energie tanken und aufladen, um uns voller Leichtigkeit und Freude in den Fluss unseres Lebens einlassen zu können.

TAGESABLAUF

Am Anreisetag meditieren und chanten (Mantren singen) wir nach dem gemeinsamen Abendessen. Am Abreisetag lassen wir die Zeit bis Mittag bewusst miteinander ausklingen.

Morgens:
Hatha Yoga Asanas, Pranayama und Philosophie
Energiearbeit

Frühstück

Tagsüber zur freien Gestaltung:
Stausee Ottenstein (4 km), Massage, wunderschöne Spaziergänge, etc.

Mittagessen

16:00 – 18:00
Hatha Yoga Asanas, Pranayama und Philosophie
Energiearbeit

Abendessen anschließend Abendmeditation und Mantren singen

weitere Informationen findest Du unter:
www.lotus-bluete.at/retreats/yogawoche-leichtigkeit-und-freude

freu mich auf eine wunder-volle inspirierende gemeinsame Woche :-)

Alles Liebe, Andrea

andrea sri devi rastl, mag.
yoga und energiearbeit

0664 43 88 700
www.lotus-bluete.at