AcroYoga® FUNdamentals Intensiv Day - Samstag 16.07.2016

GET YOUR ACRO-BASICS! :) - Die letzte Chance vor der Sommerpause!

Dieser 5-stündige Workshop eignet sich für komplette Anfänger, als auch mäßig Fortgeschrittene, die sich einen ganzen Nachmittag dem ACRO-Yoga® widmen wollen und ihre Praxis erweitern und auffrischen wollen.

Jeder Intensivtag ist anders. Es werden immer wieder verschiedene und neue Elemente einfließen. D.h. du kannst ruhig auch zwei- od. dreimal an einem Intensivtag teilnehmen. :)
Tauche an diesem Nachmittag ganz in die Welt des AcroYoga® ein. Komm vorbei, zum Spielen, Tollen & Lachen und erlerne die Grundzüge der solaren (akrobatischen) und lunaren (therapeutischen) Praxis des AcroYoga®.

Wenn du einen Partner hast, pack ihn ein und nimm ihn mit. Es ist aber nicht erforderlich, einen Partner mitzubringen.

WO: AMAZING YOGA VIENNA, Diefenbachgasse 54A, 1150 Wien

WANN: Samstag 16.07.2016 / 13:00 - 18:00 Uhr

ABLAUF:
Nach einem sanften Ankommen werden wir gemeinsam eine aufwärmende Asanapraxis praktizieren. Danach gibt´s Spiele, Partnerübungen, Core & Strength-Übungen und mehr. Nach einer kurzen Pause werden wir uns dann ausgiebig dem Acroyoga (Fliegen) widmen. Jeder wird auf seinem Level abgeholt und kann Altes vertiefen und Neues erlernen. Und zum Abschluss gibt´s eine wunderbare und entspannende Thaimassage für jeden. :)

Om Namah Shivaja - wir freuen uns auf euch! :)

Was ist AcroYoga®?

AcroYoga® ladet dich ein, durch Spiel, Kommunikation und Berührung eine ganz neue Form des Miteinanders zu erfahren. Dich in den Gegensätzen," Tragenlassen und Getragenwerden", "Geben und Empfangen", "Stärke und Sanftheit", neu zu entdecken, und schrittweise dein Vertrauen, und deine eigenen Grenzen auszuweiten.

AcroYoga® vereint die Weisheit des Yoga, die dynamische Kraft der Akrobatik, und die liebevolle Güte (Metta) der Thai Massage(NUAD) auf eine einzigartige Weise: Diese drei Traditionslinien bilden die Grundlage für eine kreative und gemeinschaftsbildende Bewegungskunst, welche vom achtsamen Umgang miteinander lebt.

ANMELDUNG schriftlich bis 11.07.2016 an studio@artmovements.at

ENERGIEAUSTAUSCH: 50,- EUR / 45,- EUR*

*Ermäßigung für Studenten bis 27, Amazing Yoga Karten Besitzer, Arbeitslose, AlleinererzieherInnen,

WER führt durch das Programm:

SIBYLLE LANGAUER (Cybele Atman auf FB) geb. 1972 in Wien; Zertifizierte Yogalehrerin (Yogaalliance RYT 200) & Zertifizierte Acroyogalehrerin Level 1 (International AYI School; Zertif. Nuad-Practitionier, Kunsttherapeutin i.A.u.S.
Sibylle unterrichtet Yoga und AcroYoga in Wien und Umgebung. Mehr Info: www.artmovements.at

Monika SCHUBERTH, geb. 1982 in Melk
Dipl. zeitgenössische Bühnentänzerin, Tanz- und Bewegungspädagogin (Imrovisation, Contact Improvisation und Authentic Movement); Zertifizierte Yogalehrerin; Kunsttherapeutin i.A. Monika unterrichtet Yoga und Tanz in Wien und Umgebung