Cinnamon Yoga. Hatha Yoga mit kreativen Elementen

Meine Yogastunde begleitet dich auf eine Entdeckungsreise durch deinen Körper. Lausche dem Klang deines tiefen Atems, und dem der ganzen Gruppe – das wie Meeresrauschen klingt. Höre deinem Körper zu, deiner inneren Stimme und finde heraus, was du bewegst und was dich bewegt. Lasse dich von Musik berühren, während du Yoga praktizierst. Gehe in die Stille und schaue, was du dort finden kannst. Schenke deinem Körper deine ungeteilte Aufmerksamkeit und achte darauf, wie sich dein Körper heute, in diesem Moment – JETZT – bewegen will.

Cinnamon Yoga – Simone Stockinger
Jeden Donnerstag | 17:00 – 18.30h
Offene Stunde | Ab 13. März 2014

Weitere Info & Anmeldung
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
simone.stockinger@gmx.net | 0676/57 56 292

Simone Stockinger
In Oberösterreich geboren und aufgewachsen, ausgebildete Yogalehrerin (400h BYV,+ div. Fortbildungen), Psychologin (Mag.a) und Kunsttherapeutin, praktiziert regelmäßig Yoga seit 2008. Vom klassischen Hatha Yoga kommend, und durch viele Fortbildungen inspiriert (TriYoga, Yogabeats, Power Yoga, Jivamukti, sowie Anusara Yoga), ist ihr Stil gekennzeichnet durch eine Mischung aus kraftvollen und meditativen Übungen. Aufgrund ihres beruflichen Hintergrunds interessiert sie sich besonders für die positiven Wirkungen von Yoga auf die Psyche. Außerdem lässt sie gerne kreative Elemente einfließen, um alle Sinne anzusprechen – Musik, themenbezogene Asana-Praxis, Zeichnen, Förderung der eigenen Bewegungsimpulse, oder aber auch Schokolade können sich in ihren Stunden finden.