Yoga der Achtsamkeit und Mantra Dance in Salzburg

gedrehte vorwärtsbeuge

Ich freue mich Euch wiederzusehen...

Immer Dienstags von 19.30 - 20.45 gibt es auch im Herbst 2012 Yoga der Achtsamkeit in Salzburg. Mit Achtsamkeit und Präsenz können wir zu uns finden und Kraft aus der Mitte schöpfen. Wir üben in einer kleinen, feinen Gruppe.

Freitags gibt es Yoga und Mantra Dance! Zuerst üben wir klassisches Yoga, anschließend geht es sanft über in eine bewegte Meditation und angeleitete, sanfte Bewegungsabläufe. Der dritte Teil der Stunde ist freie Bewegung im Mantra Dance. Abschließend gibt es eine Entspannung um all das Erlebte im Körper zu integrieren.

Näheres findet ihr hier: www.kraft-aus-der-mitte.at