Yoga Einsteiger Wochenende 11/12.11.2011
Blogeintrag vom 4. November 2011 um 08:41 Uhr von feelgoodstudio
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Dieses Yoga-Einsteiger-Wochenende ist für alle geeignet die Yoga kennenlernen und dabei essenzielle basics erlernen möchten.
Im Rahmen des Kurses werden neben den philosophischen Grundlagen insbesondere Asanas (Körperübungen) sowie Pranayama (Atemübungen) im Detail behandelt.
Freitag, 11.11.2011
19.00 bis 21.00 Einführung in den Yoga-Weg und Surya Namaskar
Samstag, 12.11.2011
9.00 bis 10.00: Meditation
10.30 bis 12.00: Offene Stunde
13.30 bis 15.00: Vertiefung: der achtgliedrige Pfad und andere Grundlagen
15.30 bis 17.00: Asana Praxis
Kursleitung: Cristiana Puri
Kosten: 75,-
Limitierte Teilnehmerzahl: Bitte um Anmeldung unter info@feelgoodstudio.at
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