Yoga und die Weisheit der Wechseljahre

Was passiert in den Wechseljahren, die eine Zeitspanne von rund 15 Jahren umfassen, auf körperlicher, emotionaler und geistig/spiritueller Ebene?
Ausgehend von theoretischen Inputs, alternativen und ganzheitlichen Zugängen und den Anliegen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen erlernen und praktizieren wir Übungen aus dem Hatha- Hormon- und Luna-Yoga, erhalten und tauschen Tipps aus der traditionellen, europäischen und chinesischen Meidzin und dem Ayurveda, um uns in dieser wichtigen und weichenstellenden Phase zu unterstützen und gestärkt und erneuert aus ihr hervorzugehen. Geeignet für Anfängerinnen und Yoga-Erfahrene.
Seminar am 19.11. 2011,11 - 18 Uhr im Atha-Yoga-Studio, 1180 Wien, Theresiengasse 11/15. Frühbuchpreis (bis 30. 9. ) € 85,--, danach € 72,--.

Mit Helga Holczik, Hatha-Yoga-Lehrerin seit 1997, zertifzierte Hormonyoga-Therapeutin seit 2008, Heil- und Sonderpädgogin, Psychotherapeutin. Yoga-Praxis seit 1985.