AcroYoga Kite- & Windsurf RETREAT

AkroYoga & Surf in Ägypten Hurghada / Unser Motto für das Retreat "Hang loose" :)

30. OKTOBER - 6. NOVEMBER 2014
Das AkroYoga-Surfretreat am Roten Meer wird dich deinen eigenen Körper mehr spüren lassen, deine Yogapraxis auf ein neues Level bringen und auch der Gemeinschaftsinn wird in dieser Woche nicht zu kurz kommen! Wenn du noch wenig/keine Partneryogaerfahrung hast, ist das der beste Einstieg, gleich tief in diese schöne Yogapraxis einzutauchen.

Spring auf, auf die Welle von Bhakti-Yoga (Yoga der Hingabe). Wir verleihen durch lunares und solares Yoga in Gruppen von 2 bis manchmal auch 5 Personen dem "Yoga der Hingabe" Ausdruck! Spass ist hier vorprogrammiert!
Solare Praxis: akrobatisches Fliegen und dynamisch-kraftvoll-verspielte Varianten
Lunare Praxis: ruhiges, therapeutisches Fliegen/Aerial Massage und Thai-Yoga Körperarbeit

Am Morgen widmest du dich ganz deiner eigenen Yogapraxis, das fördert den ICH-DU-WIR Gedanken. Alle Partnerübungen werden durch die „Solo“ Praxis genährt. Eine gewisse Art von Selbstreflexion und Eigenpraxis sind wichtige Grundlagen um angemessen „Geben und Nehmen“ zu können und um ein verständnisvolles Handeln in der Gruppe zu kreieren.

Kenntnisse: keine AkroYoga Kenntnisse erforderlich
Yogakenntnisse: etwas Yogaerfahrung solltest du mitbringen
Level: für alle Levels geeignet
Körperkontakt: = Notwendig ! D.h. du solltest mit Berührungen keine Probleme haben. Am Anfang ist es vielleicht ungewohnt, du wirst mit der Zeit mit spezifischen und geführten Berührungen immer mehr vertraut.

Das Retreat ist ein sehr sportlich-chillig-fröhliches Retreat!

Wir freuen uns mit dir auf eine unvergessliche Yogareise zu gehen und in der Alohabar bei Tommy mit dir zu essen, den Tag ev. auch mal zu verchillen in der Hängematte, uns auszutauschen über Wind, Wetter, Yoga, Surfen, Kiten und sonstige wichtige und schöne Ereignisse die unseren Tagesablauf betreffen.

ungefährer Tagesablauf:
7:00 bis 8:30 Uhr
Frühstück
10:30 AcroYoga, ThaiMassage,
Freizeit und/oder Kiten, Windsurfen (je nach Wind)
vegetarischer Mittagssnack
17:00 bis 18:30 AcroYoga
Abendessen
Mitzubringen:
genügend, bequeme Sportkleidung für die Yogapraxis, Windjacke, Strand- und Badesachen, Yogamatte, ev. längeres Tuch für die Ausfahrt in die Wüste

Flug:
Momentan: Von München oder Wien nach Hurghada mit der Fluglinie Condor € 200.- is € 450.- hin und retour.
Transfer vom Flughafen zum JasminVillage ist vorhanden.

unterrichtende Yogalehrer:
Helene Krainer:
Yoga, ThaiMassage, AkroYoga
Fridolin Schuster:
AkroYoga, ThaiMassage
Was beinhaltet der Urlaub?
AkroYoga und Thaimassage
Yoga am Morgen: Vinyasa Flow in Verbindung mit den Grund- und Ausrichtungsprinzipien des AnusaraYoga, Pranayama
Windsurfen + Equipment mit oder ohne Unterricht an 6 Tagen
Kiteequipment an 6 Tagen (nur für Kitescheinbesitzer)
2x3stündiger Schnupper-Kitekurs
SUP-Boards (Stand up Paddeling boards) zur freien Benützung
SuperChallenge an einem Nachmittag AkroYoga auf den SUP-Boards in der ruhigen Lagune
Ausflüge (Schnorchel, Wüste, Stadt)
Frühstück, vegetarische Mittagsnacks, Abendessen
Kinderbetreuung während der Yoga + Surfstunden möglich!
Transfer vom Flughafen zum JasminVillage und retour
Kosten:
Frühbucherpreis € 750.- (bis 31.8.2014)
€ 790,- (7 Übernachtungen im DZ, Yoga, Surf und Mahlzeiten)
Flug ist im Preis nicht inbegriffen

Buchung
Infos bei Helene: info@alpine-yoga.at

genauere Infos und Buchungen bei Birte und Tommy: office@tommy-friedl.de

Wo wir uns hauptsächlich aufhalten:
Surf- & Kitestation von Tommy Friedl! Dort befindet sich auch die chillige AlohaBar, wo wir gemeinsam essen werden!
www.tommy-friedl.de