KUNDALINI YOGA online mit JOHMA via "zoom"

Kundalini Yoga im wohligen Zuhause

Kundalini Yoga steht für Gesundheit, Bewegung und Entspannung und ist eine Yogaform für
jede und jeden, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Lebensumständen.

Dieses ONLINE Angebot bietet dir Möglichkeiten deine Lebensenergie ins Fließen zu bringen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, deinen Geist zu beruhigen, Vitalität, innere Stärke und Zentriertheit zu erlangen und deinen persönlichen Raum zu erweitern.
Schon nach einer Yogastunde fühlst du dich entspannter und gestärkt!

Jede Kundalini Yoga Einheit besteht aus:
* Einstimmen mit einem Mantra für einen bewussten Beginn
* Übungsabfolge (Kriya) zu einem bestimmen Wirkungsbereich
(manchmal dynamisch fordernd, manchmal fließend sanft)
* Tiefenentspannung (Decke, Socken)
(evtl. mit Live Klängen von Johma sofern es die klangliche Übertragung Online erlaubt!)
* Meditation zur Ausrichtung des Geistes
* Ausstimmen mit einem Mantra für einen bewussten Abschluss

Beginn: Mi. 04. November 2020, jeden Mittwoch bis einschließlich 16.12.20
Wann: 19:00 – ca. 20:45 – ONLINE via Zoom
Ort: Bei DIR ZUHAUSE

Anmeldung / Kontakt: johma@johma.at, 0660/76007411
Bitte per Mail bis spätestens Mittwoch Mittag 12:00 anmelden!
Zugangslink wird per Mail zugesendet!
www.johma.at

Beitrag: € 17,- pro Abend (ca. 1 Stunde 45Min.)
Bei einem 6er Block von € 90,- ist der siebte Abend kostenlos!

Kontodaten: Johanna Haslinger, BIC: OPSKATWW, IBAN: AT02 6000 0000 7824 0218 (bevorzugte Variante)
oder paypal.me/JohannaHaslinger
Verwendungszweck: (Bitte immer Name, Yoga und den Tag + das Datum für die bezahlte Einheit, angeben!)
z.B.: JohannaHaslingerYogaMi.04.11.20