Sonnengrußworkshop mit Julia Mander

Der Flow Yoga Sonnengruß ist ein vitalisierender Yogaworkshop, der Stärkung und Entspannung für den Tag durch ein in sich abgerundetes und alle Körperregionen umfassendes Übungsprogramm bringt. Die Stunde beginnt mit Atemübungen und geht dann über in einen dynamischen Flow mit Sonnengrüßen. In der abschließenden Entspannung gibt es eine wohltuende Nackenmassage.

Anmeldung: bei Julia: 0699/16687718 oder julia.mander@facebook.com, www.facebook.com/julia.mander
Zeit: Freitag, 17.02. von 17.30 – 19.30 Uhr, Kosten: 20 €

WO: KIDS & Co, Obere Bachgasse 1, Hinterbrühl