Yoga Flow in Mödling

mit Julia Mander

YOGA FLOW –

Der Yoga Flow Kurs wird in meinem typischen Unterrichtsstil des dynamischen Vinyasa (Flow) Yoga unterrichtet. Diese fließend, kreative Form des Hatha Yoga bietet dir durch die Verbindung von Bewegung und Atmung, Anspannung und Entspannung ein heilsames, meditatives und doch herausfordernden Erlebnis.

Durch das Kennenlernen der eigenen Atmung, Potenziale und auch Grenzen, sind die körperlich wohltuenden Auswirkungen nur ein Nebeneffekt.

Es entsteht eine intensive Übungspraxis welche nicht nur Muskulatur aufbaut, Beweglichkeit und innere Balance fördert, sondern den Kontakt zu deinem tiefsten Inneren stärkt. So fühlst du dich nach einem Kurs entspannt und energetisiert zugleich – bereit, um Gelassenheit in der Hektik des Alltags zu finden.

Eine Yogamatte und alles was du für den Unterricht brauchst bekommst du vom Zentrum gestellt. Komm einfach vorbei – eine Anmeldung ist nicht nötig!

Diese Einheiten sind für alle Levels offen. Egal, ob BeginnerIn oder bereits Yogapraktizierender - die Übungen werden an jedes Level angepasst, so kann neben der Gruppendynamik ein individueller Fortschritt stattfinden.

jeden Mittwoch von 09.15 – 10.45
jeden Mittwoch von 20.00 – 21.30

YOGAZENTRUM MÖDLING, GRENZGASSE 40

Infos: Julia Mander - julia.mander@facebook.com