Anusara-basiertes Yoga in der Yogapraxis Wien

Anusara basierstes Yoga
Kurs 10.April - 26. Juni

Tauche ein in ein bereicherndes Yoga-erlebnis anhand der Verbindung von
Ausrichtungsprinzipien der Biomechanik und einer lebensbejahenden Philosophie.
Anusara heißt wörtlich „mit dem Herzen fließen“.
Die Methode strebt an, den Körper durch ausgeglichene und dynamische Vorgehensweise
in seinen optimalen Seins-Zustand zu bringen. Asanas (Körperhaltungen) werden von innen
heraus praktiziert, sprich als kreativer Ausdruck des Herzens.
Die anatomisch präzise Ausführung der Positionen verbunden mit einer positiven
inneren Haltung ist optimal geeignet um Verletzungen zu heilen bzw vorzubeugen.

Jede Stunde hat ein leitendes Thema.
Bereichernde Praxis für neue und erfahrene Yogapraktizierende.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Einführung in Grundprinzipien der Biomechanik
Erlernen von grundlegender innerer Haltung, Ausrichtung & Form um nachhaltige Transformation zu ermöglichen.

Dienstags
18:00 Level 1-2
19:45 Level 1

Einstieg jederzeit möglich
mehr infos unter www.mariasoemardi.com