Jetzt neu in Wien: Jivamukti-Yoga

Inner Peace Yogastudio 1070 Wien

Von mehr Beweglichkeit, Energie und Gelassenheit durch Jivamukti-Yoga profitierten bereits Madonna und Christy Turlington. Jetzt gibt es den Yoga-Trend auch in Wien.

Jivamukti ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „befreite Seele“. Jivamukti-Yoga, ist ein Yogastil der von Sharon Gannon und David Life in den USA entwickelt wurde und spirituelle Selbstfindung mit westlicher Dynamik verbindet.

Preise:

Probestunde: 8 €
Einzelne Stunde: 11€ / 90 min, ermäßigt 9€
5er Karte: 55€, ermäßigt 45€
10er Karte: 99€, ermäßigt 81€
Monatskarte: 90€, ermäßigt 75€ Teilnahme an beliebig vielen Yogastunden, Gültigkeit 30 Tage ab Kaufdatum

Sonstiges:

Eine Voranmeldung ist nicht nötig. Die beschränkte Teilnehmerzahl wird nach der Reihenfolge des Eintreffens vergeben. Empfehlenswert ist es 10 Minuten vor Kursbeginn zu kommen, um noch genug Zeit zum Umziehen und einchecken zu haben.

Yogamatten, Decken und Hilfsmittel (Gurte und Blöcke) sind vorhanden. Bei Bedarf kannst Du ein Handtuch mitnehmen. Geübt wird barfuß in bequemer Sportbekleidung.

Informiere bitte die Yogalehrerin vor der Stunde über Schwangerschaft, Verletzungen, chronische Beschwerden oder OPs während der letzen 6 Monate.

Basic:

Ideal für Einsteiger aber auch zum Verfeinern Deiner fortgeschrittenen Yogapraxis sehr gut geeignet. In einem monatlich sich wiederholenden Wochenzyklus wird jeweils ein Schwerpunkt von Asanas (Körperstellungen) unterrichtet: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltung.

Open:

Die Jivamukti Yogastunde besteht aus fließenden Vinyasa Sequenze. Bei motivierender Musikbegleitung werden kräftigende Asanas geübt gepaart mit dem Singen von Mantren, Wissensinspirationen aus der yogischen Philosophie, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Die Klasse ist für alle geeignet, die schon mal Yoga gemacht haben.

Yoga für Vielbeschäftigte:

Dies ist eine flotte, geführte Vinyasa Klasse, in welcher der Lehrer die verschiedenen Asanas ansagt und das Atemtempo vorgibt und weniger Zeit mit dem Erklären der einzelnen Yogastellungen verbringt. In nur einer Stunde wird eine ideal abgerundete Praxis in einer vorgegebenen Sequenz kombiniert. Diese Klasse eignet sich für alle, die sich eine effektive, konsequente, gleichbleibende und regelmäßige Yogapraxis wünschen. Auch wenn Dir die ersten Stunden anstrengend und überwältigend vorkommen sollten, hast Du hier die Möglichkeit, Dich bis zur Perfektion vorzuarbeiten.

Stundenplan (ab 1 März):
Montag 18.00 - 19.30 Basic
Dienstag 14.30 - 15.30 Yoga für Vielbeschäftigte
Mittwoch 18.00 - 19.30 Jivamukti Open
Donnerstag 09.00 - 10.30 Basic
Sonntag 19.30 - 21.00 Jivamukti Open

Mehr Info: www.innerpeace.at