LACH YOGA 2011 IN WIEN mit Ines Salfer

Lach Yoga in Wien

LACH YOGA WELLNESS TAG & LACH YOGA AUSBILDUNG IN WIEN 2011
mit Mag. Ines Salfer

Lachyoga ist eine Kombination aus Yoga-Atemtechniken (Pranayama) und Lachübungen in der Gruppe. Es wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt und ist mittlerweile weltbekannt. 1995 startete Dr. Kataria den 1. Lachclub mit 5 Personen in einem Park in Bombay. Mittlerweile ist daraus eine Weltlachbewegung mit mehr als 6000 Lachclubs in über 60 Ländern geworden.

Lachyoga basiert auf der Idee, dass jeder Mensch auch ohne Grund lachen kann, also ohne auf Witze, Entertainment und Sinn für Humor angewiesen zu sein. Beim Lachyoga wird das Lachen als Körperübung zunächst simuliert, durch Blickkontakte in der Gruppe und durch spielerische Elemente entsteht daraus jedoch rasch spontanes, ansteckendes Lachen.

Das Konzept von Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Erkenntnis, dass unser Körper nicht zwischen echtem und gespieltem Lachen unterscheidet. Was immer die Quelle unseres Lachens ist, die physiologischen Veränderungen und gesundheitlichen Wirkungen, die es in unserem Körper hervorruft, sind dieselben.
Die „Freudezentren“ im Gehirn können auch durch bewusst angeregtes Lachen aktiviert werden. Daraus folgt: Wir lachen nicht nur, wenn wir glücklich sind sondern wir sind auch glücklich, wenn wir lachen!

Kursdaten: Freitag, 23.9.2011, 13-19 Uhr (Lachyoga Wellness Tag)
Samstag, 24.9.2011, 9-17 Uhr (Lachyoga Ausbildung)

Kursort: Meditationszentrum Ketzergasse 105, 1230 Wien
(Bei U6 Station Siebenhirten)

Kurskosten:
Lachyoga Wellnesstag: € 120.-
Lachyoga Ausbildung: € 160.-
Frühbucherbonus für beide Tage bei Anmeldung bis 30. Juni: € 260.-

Anmeldung nur für den Wellness Tag möglich!
Ein spontanes Entscheiden für den 2. Tag ist möglich, sofern Plätze frei sind!

ANMELDUNG und INFO:
Richard Leitner-Nzekwu
www.sanandayoga.com
info@sanandayoga.com
Tel: 0680 1258584
Tel: 0680 2066065

Nähere Infos zu Lachyoga finden Sie auf der Website von Ines Salfer:
www.lachyoga-salzburg.at