Mindfulness Detox Yoga Special

die Seele breitet ihre Flügel aus...

*Entgiften und Loslassen im SOAMI Center in Kärnten*
SOAMI – ein Sanskrit Begriff aus einem indischen Mantra - bedeutet „in Einklang sein“
Unsere Yogaretreats sind eine Reise zu sich selbst.
SOAMI ist kein Urlaub - SOAMI ist Transformation.
SOAMI ist nicht Wellness - SOAMI ist Mindfulness.
In dieser Detox Yoga Woche werden wir nicht nur unseren Körper auf sanfte Weise reinigen und alles Unnotwendige loswerden, sondern auch auf emotionaler Ebene entgiften. Dadurch werden wir nicht nur unser körperliches Wohlbefinden wiederfinden, sondern können auch hinderliche Verhaltensmuster und emotionale Blockaden verändern und so wieder in Kontakt kommen mit unserer ursprünglichen Kraft und innerer Ruhe.
Die Ernährungsexpertin Hildegard Biller (Autorin des Koch- und Ernährungsbuches "SOAMI - das pure Leben") und die Yogalehrerin Anne Huiber haben für diese Woche ein innovatives Detox-Konzept entwickelt: Der Speiseplan umfasst u.a. frische Wildkräuter-Cocktails, basisch-vegane glutenfreie Mittagsmahlzeiten, Leberdetoxdrinks und harmonisierende Basenbrühen.
Sanfte Yoga-Einheiten unterstützen die körperliche Entgiftung. Anne hat für diesen Prozess ganz spezielle Vinyasa- und Yin-Yoga-Sequenzen erdacht. Dadurch werden alle Organe, Muskeln, Sehnen und Fasern des Körpers bearbeitet.
Begleitet wird dieser Prozess der Transformation durch Pranayama, Kautraining, Schweigewanderungen, achtsames Gehen, Meditationen (zB Mindfulness-Meditation) und das Erlernen von speziellen Entgiftungstechniken (zB Ölziehen, Nasenspülung).
Das SOAMI Retreat Center ist ein wunderschönes Zentrum am Millstätter See, eingebettet in Wälder, Wiesen und Berge, mit fantastischem Blick auf die umliegende Bergwelt. Ein kleines Paradies für Körper, Geist und Seele. Das gesamte Center ist nach Feng-Shui-Richtlinien erbaut und beruht auf einfachen Prinzipien: Gesundheit, Klarheit, Naturbelassenheit und Balance. Die Zimmer im Zen-Stil, der japanische Garten, die wunderschöne Umgebung und die hochwertigen, natürlichen Materialien lassen uns aufatmen und entspannen.
Das Ehepaar Hildegard und Werner Biller hat hier ein Juwel geschaffen, das für unseren Prozess der Entgiftung und Entspannung den idealen Rahmen bietet.
a) Spezial Arrangement "Deluxe":
- typgerechte Detoxverpflegung und Getränke
- 6 Übernachtungen
- Yoga- und Meditationsprogramm
- 1 Ganzkörpermassage
- 1 Kopf-Nacken-Massage
- 1 Rückenmassage
- 1 Fußmassage
- 2 Nieren-Ingwerumschläge
- 1 Ernährungscoaching
€ 1.450,-
b) Reguläres Arrangement:
- typgerechte Detoxverpflegung und Getränke
- 6 Übernachtungen
- Yoga- und Meditationsprogramm
€ 1.150,-
(Massagen und Coachings können auch vor Ort gebucht werden)
Anmeldung:
SOAMI Retreat Center
Tel. +43 4766 23000
office@soami.at
www.soami.at