Yoga Urlaub in der Toskana, mitte des Casentino Nationalparks - Sept 2011

Hast Du Lust eine Woche Yoga und Urlaub zu vereinen? Und das in Italien, im Land der Sonne?
Vormittags und abends traditionelles Hatha Yoga üben – im Freien auf der grossen Holzterrasse mit wunderbarem Blick über die Täler... Deine Asana Praxis durch intensives Üben vertiefen... Zeit in der Stille verbringen, meditieren... Deine Atmung durch Pranayama stärken und vertiefen... Yoga Nidra, den „Yoga Schlaf“ kennenlernen und ausprobieren...
Finde wieder ganz zu Dir... spüre in der Gruppe, dass du ein wichtiger Teil des Ganzen bist...

Daneben findet sich täglich genügend Zeit um die Umgebung zu erkunden, sich am nahegelegenen Wasserfall zu erfrischen oder die Seele in der Hängematte baumeln zu lassen...

Wir wohnen und leben im La Croce Retreat Centre, einem idyllischen, restaurierten, italienischem Bauernhof im Nationalpark Forreste Casentinesi, dem grössten Nationalpark Italiens.
Die alte Farm, La Croce, liegt inmitten der Natur – genau der richtige Ort um abzuschalten, bei sich anzukommen und sich eins mit dieser wunderbaren Natur zu fühlen. La Croce ist im Einklang mit der Natur – die Vorraussetzung für eine ganzheitliche Erfahrung mit sich Selbst in und mit der Natur.

La Croce liegt ca. 60 km östlich von Florenz und die nächstgrössere
Stadt Bibbiena ist in 15 km Entfernung.
Ins Dorf Rimbocchi kann man zu Fuss laufen...

Unterkunft ist in einfachen aber gemütlichen Doppel- oder Mehrbettzimmern mit Gemeinschaftsduschen/Toiletten oder im eigenen Zelt auf der Campingwiese hinterm Haus mit Schatten, Wasser und Stromanschluss.

Wir werden rundum mit köstlichem, vollwertigem, vegetarischem Essen aus biologischem bzw. lokalem Anbau verwöhnt (viel frisches Gemüse, leckere Salate, Sprossen und andere Leckereien).
Frisches Obst und Nüsse stehen uns den ganzen Tag über zur Verfügung.

Weitere Infos über La Croce siehe www.lacroceretreats.com

Tagesablauf (Änderungen vorbehalten):
ca. 7-9 Uhr Yoga Praxis (Asanas, Pranayama und Entspannung)
ca. 9 Uhr Frühstück
Freie Zeit bis 17 Uhr
ca. 17-18.30 Uhr Yoga Praxis (Asanas, Pranayama und Entspannung)
ca. 19 Uhr Abendessen
Danach Meditation, Diskussion oder Japa Yoga etc.

Beginn: 30.08. ca. 17 Uhr, Anreise ab Mittag
Ende: 06.09. nach dem Mittagessen, Abreise am Nachmittag

Unterrichtsniveau der Yogastunden:
Der Unterrichtsstil ermöglicht es, dass jeder seinen individuellen Fähigkeiten entsprechend gefördert wird, egal ob Du noch Anfänger bist, oder schon länger Yoga machst. Der Yogaunterricht wird von
2 Yogalehrern geleitet und jeder wird persönlich betreut.

Leistung im Preis in begriffen:
2x proTag Yoga Unterricht – ausser am An- und Abreisetag nur 1x (insgesamt ca. 25 Std.)
Pranayama, Yoga Nidra, Meditation und Mantrasingen

Teilnehmeranzahl: max. 16 TeilnehmerInnen

Seminarpreis: (gilt pro Person)
bei Buchung bis zum 31.07.2011: 290€
bei Buchung ab dem 01.08.2011: 340€
Die Unterkunft (7 Nächte im DZ/Mehrbettzimmer/Camping) inkl. Vollpension, muss selbst bei Ankunft in bar bezahlt werden. 280€ pro Person.

Anreise:
Die Anreise muss selbst organisiert werden und ist nicht im Preis inbegriffen. Eine genaue Anfahrtsbeschreibung wird bei Anmeldung/Anfrage gegeben.

Das Programm wird von Fabio Giaccone und
Julia Deutscher organisiert und geleitet.
Beide sind erfahrene Yoga Lehrer vom Ananda Yoga Zentrum – Kempten i. Allgäu. Beide organisieren und
leiten regelmässig Yoga Urlaube in Indien und Europa

Wir beantworten gerne Deine Fragen, ganz unverbindlich!

Kontaktdaten
Ananda Yoga Zentrum Kempten
Julia Deutscher & Fabio Giaccone
+49 831/5305272
Email: wir@yoga-ananda.net