EGON CASTLUNGER in YogaKula | YIN Yoga

Donnerstag 11 Juni @ 17:3o - 19:3o Yin Yang Flow “Mitte und Wurzel” Master Class

Verbindung mit der Erde und eigene Mitte aufbauen und stärken. Yin-Yang Flow Klasse mit Schwerpunkt auf Wurzelchakra.

Die Verbindung zwischen Yin und Yang - active und passive Praxis, in einer ausbalancierte sanfte Vinyasa Flow Abfolge. Diese besonders schöne und spezielle Yoga Klasse bringt Harmonie und Ausgeglichenheit, tiefe Ruhe und Entspannung.

Samstag 13 Juni @ 13:oo - 16:oo Art of Yin Yoga & Meridiane Workshop

Die Integration des Wissens über die Akupunktur-Meridiane im Yoga Unterricht.
Das Wissen über die Essenz und den Verlauf der 12 Meridiane - erklärt in einer einfach verständlichen Weise. In den meisten grundlegenden Hatha Yoga Positionen werden wichtige Meridiane beeinflusst. Das Wissen bereichert eigene Yogapraxis, Yoga Unterricht oder die Körperarbeit.
Ausführliche Yin-Yang Praxis mit Focus auf die energetische Ebene.

Anschließend Kirtan

Sonntag 14 Juni @ 13:oo - 16:oo Yin Yoga richtig anwenden im Alltag

Einfache aber wirkungsvolle Yin Yoga Praxis für Zuhause aufbauen.

Die wichtigsten Asanas, ihr Wirkungsbereich im Körper auf physische und energetische Ebene. Die sinnvolle Abfolge zusammenstellen - “Sequencing”.

Die Teilnahme an vergangenen Workshops oder regelmässige Yin Praxis sind von Vorteil. Das Workshop ist auch für die Yoga Lehrer interessant.

Ausführliche Yin Praxis mit Focus auf die physisch-anatomische Ebene.

Kosten:

Master Class: reguläre YogaKula Karte + 15€

1 Workshop: 45€ / 2 Workshops: 80€

Master Class + 2 Workshops: 90€

Info und Anmeldung office@yogakula.at