Sommer Retreat der Achtsamkeit 11.-15.August

Retreat der Stille und Achtsamkeit

Vom 11.-15. August teilen wir Stille und Achtsamkeit.

Ein solcher Rückzug führt uns in die Welt des „Nicht-tuns“, der Stille und Entspannung.Wir geben eben dieser besonderen Qualität von Stille und dem zutiefst ungewohnten Zustand von „nicht-tun“ Raum, um die sich allmählich einstellende innere Balance wieder bewusst zu erfahren.
Eine Erfahrung die wir einfach nur vergessen haben, die im Grunde immer in uns und für uns verfügbar ist.

Doch im Laufe des Alltags und der vielen Herausforderungen die in den ersten Jahren unseres Erwachsenseins auf uns warten, haben wir vergessen wie es ist uns selber zu spüren. Uns aus uns selbst heraus zu nähren und aufzutanken. Und genau darum geht es in diesen Rückzügen in erster Linie.

Wir widmen uns in erster Linie der ältesten Form der Meditation, dem Sitzen in Stille. Diese einfache Technik hat über viele Jahrhunderte nichts an Wirkungskraft verloren. Wie erlauben wir uns, uns hinzusetzen, nichts zu tun und einfach nur „wachsam“ zu sein. Wir lassen uns und die Welt einfach so, wie sie ist.

Das hört sich zunächst sehr einfach an und doch stellen wir häufig fest, dass wir in der Stille mit vielen Themen unseres Lebens konfrontiert werden. Der Verstand, die Emotionen, die Körperempfindungen und die äußeren Umstände, zeigen sich als mächtige Gegenspieler der Stille.
Mehr Informationen unter: www.zentrum-mondsee.at