YOGA für den Alltag

YOGA Raum für SICH

Unseren Yoga-Angeboten legen wir die Gesichtspunkte der Spiraldynamik zu Grunde; ergänzen diese mit den wunderbaren Ansätzen des Altmeisters Iyengar und der Tradition des ZEN, der den achtsamen Umgang mit SICH schult.

Die Stunden können jederzeit und Tage unabhängig, besucht werden.

Wir legen keinen Wert darauf irgendwohin zu gelangen oder gar irgendetwas zu erreichen. Wir sind einfach nur da und erfreuen uns daran, uns diese ganz persönliche Zeit zu gewähren.

Die Achtsamkeit in den Asanas dient ausschließlich dem Kontakt zu sich selbst, wie immer dieser auch gerade sein mag. Wir erkennen allmählich wie sich unser Körper und der Geist, sanft auf diese Stunde einlassen können. So legen wir keinen Wert auf irgendein Weiterkommen, sondern eher auf ein Ankommen.

Sie können mit einem ZEN-pass alle angebotenen Stunden belegen und müssen sich nicht vorher festlegen. So passen Sie Ihre Übungsstunde, jeweiligen individuell, Ihren Alltäglichkeiten an.

Mehr dazu unter: www.zentrum-mondsee.at