„Namasté“ statt „Servus“ bei Yogafrühling Gastein
15. Mai 2018
Ashtanga-, Kundalini- oder doch lieber Vinyasa- und Fliegendes Yoga? Vom 25. Mai bis 3. Juni 2018, klemmen begeisterte Yogafans wieder ihre Yogamatten unter den Arm und die schönsten Plätze des Gasteinertals werden zu „Freiluft-Yogastudios“: auf den Bergen, in den Thermen, am weltberühmten Wasserfall, im Kurpark, an den Kraftplätzen und in den Yogaräumen ausgewählter Beherbergungsbetriebe.
Yoga für alle in Gastein
Bei Yogafrühling Gastein gibt es eine unglaubliche Bandbreite an verschiedenen Yogastilen für alle Altersgruppen (von Kinder- und Familienyoga bis Yoga im hohen Alter) und verschiedenste Kombinationen (z.B. mit Malen, Schreiben, Wandern) zu erleben. Von dynamisch, sportlich bis ruhig, statisch – je nach Typ und Lebenslage – das Angebot ist vielfältig und so auch das Erfahrungsspektrum der bestens qualifizierten Yogalehrenden.
Yoga vor der Kulisse majestätische Berge
Frische, kühle Luft einatmen und Yoga als Kraftquelle, als ganz besonderes Erlebnis genießen. Höhepunkt bei Yogafrühling Gastein ist Yoga auf der Aussichts-Plattform des Bad Gasteiner Stubnerkogels. Auf über 2.000 m Seehöhe werden die Yogamatten ausgerollt und herrliche Bergluft bei intensiven Atemübungen eingeatmet, während der Blick über das imposante Bergpanorama mit einer Vielzahl an Dreitausendern schweift.
Yoga als Burnout-Prophylaxe bzw. Stressabbau
Es zwickt und zwackt in Rücken, Nacken oder Schultern - gezielte Übungen aus der Yogatherapie und Faszientraining stärken die Muskulatur und kräftigen. Begleitet von fließenden Atemübungen und meditativen Elementen erleben Interessierte ein ganz neues Körpergefühl. Hier werden keine akrobatischen Asanas oder komplexe Abläufe geübt, sondern einfache Yogaelemente effektiv angepasst eingesetzt. Der Unterricht soll fordern, aber nicht überfordern.
Das Besondere an Yogafrühling Gastein – Atme die Berge
Was in der Stadt mit einer vielleicht langen und mühsamen Suche verbunden ist, wird im Urlaub spielerisch, mit Freude entdeckt. Yoga-AnfängerInnen und Fortgeschrittene wählen aus einer Vielzahl von Yogastilen, aus über 300 Yogastunden, die für sie interessanten Einheiten aus. Alles ist möglich und nichts ist ein Muss. Der Effekt: an 10 Tagen kann man bei über 40 bestens qualifizierten Lehrenden, an einem Ort alles ausprobieren, Gelerntes vertiefen, in herrlicher Natur auftanken und Wissenswertes mit nach Hause nehmen.
Das Gesamtprogramm Yogafrühling Gastein „Atme die Berge”
FR 25. Mai – SO 3. Juni 2018 >> Pdf Download
Programmschwerpunkte
YOGA
• Yoga auf der Aussichtsplattform am Stubnerkogel in Bad Gastein
• Vollmondyoga & Meditation in Sportgastein
• Hot-Yoga und Thermalwassermeditation in der Felsentherme Bad Gastein
• Waldbaden – Gehen, Atmen, Meditieren | Breath Walk
• Sun-Set-Meditation bei der Annenkapelle in Bad Hofgastein
• Entgiften und Entspannen mit Detox-Yoga
• Der richtige Dreh: Yoga & Spiraldynamik®
• Aerial Yoga (Fliegendes Yoga)
• Yogatherapie für einen gesunden Rücken
• Kraft und Ausdauer mit High Intensity Yoga®
• Kinder- & Familienyoga
• Verspannungslösend und stärkendes Forrest Yoga®
• Vinyasa-Flow-Yoga & Faszientraining
• Yin-/Yang-Yoga & Yoga Nidra
• Pool Yoga (Yoga im Wasser)
• Partneryoga (Yoga-for-Two)
• Yoga & Schreiben
• Yoga & Malen
TANZEN & KLANG
• Soul Motion®, Body Voicing (Singen & Körperarbeit)
• NIA & Conscious Dance (bewusster Tanz)
• Klang- & Meditationsreisen
KRÄUTER & ERNÄHRUNG
• Alpenkräuter & Ayurveda mit allen Sinnen entdecken
• Detox Kräuterwanderung am Höhenweg in Bad Hofgastein
NATUR & SPIRITUALITÄT
• Innere Einkehr und Natur-Meditation am Berg
• Yoga Walking entlang der Achenpromenade und Dorfgasteiner Kraftplätzen
Im Dialog | Vorträge & Diskussion zu den Themen
• „Yoga als Unterstützung für das Herz“
• „Food for the Mind – Wie beeinflusst Nahrung unser Wohlbefinden?“
• „Blue Zones – das Leben und Essen der 100-jährigen“
25. Mai bis 3. Juni 2018
Yogafrühling Gastein - Atme de Berge
Weitere Informationen
Gastein Tourismus | Tel: +43 / 6432 / 3393-0 | info@gastein.com
www.yoga-gastein.com
 „Yogafrühling Gastein - Atme die Berge“ lockt vom FR 25. Mai bis SO 3. Juni 2018 mit eine unglaubliche Bandbreite an verschiedenen Yogastilen für alle Altersgruppen, unterrichten von bestens qualifizierten Lehrender aus Ö, D, CH | www.yoga-gastein.com |
Yoga für alle in Gastein
Bei Yogafrühling Gastein gibt es eine unglaubliche Bandbreite an verschiedenen Yogastilen für alle Altersgruppen (von Kinder- und Familienyoga bis Yoga im hohen Alter) und verschiedenste Kombinationen (z.B. mit Malen, Schreiben, Wandern) zu erleben. Von dynamisch, sportlich bis ruhig, statisch – je nach Typ und Lebenslage – das Angebot ist vielfältig und so auch das Erfahrungsspektrum der bestens qualifizierten Yogalehrenden.
Yoga vor der Kulisse majestätische Berge
Frische, kühle Luft einatmen und Yoga als Kraftquelle, als ganz besonderes Erlebnis genießen. Höhepunkt bei Yogafrühling Gastein ist Yoga auf der Aussichts-Plattform des Bad Gasteiner Stubnerkogels. Auf über 2.000 m Seehöhe werden die Yogamatten ausgerollt und herrliche Bergluft bei intensiven Atemübungen eingeatmet, während der Blick über das imposante Bergpanorama mit einer Vielzahl an Dreitausendern schweift.
Yoga als Burnout-Prophylaxe bzw. Stressabbau
Es zwickt und zwackt in Rücken, Nacken oder Schultern - gezielte Übungen aus der Yogatherapie und Faszientraining stärken die Muskulatur und kräftigen. Begleitet von fließenden Atemübungen und meditativen Elementen erleben Interessierte ein ganz neues Körpergefühl. Hier werden keine akrobatischen Asanas oder komplexe Abläufe geübt, sondern einfache Yogaelemente effektiv angepasst eingesetzt. Der Unterricht soll fordern, aber nicht überfordern.
Das Besondere an Yogafrühling Gastein – Atme die Berge
Was in der Stadt mit einer vielleicht langen und mühsamen Suche verbunden ist, wird im Urlaub spielerisch, mit Freude entdeckt. Yoga-AnfängerInnen und Fortgeschrittene wählen aus einer Vielzahl von Yogastilen, aus über 300 Yogastunden, die für sie interessanten Einheiten aus. Alles ist möglich und nichts ist ein Muss. Der Effekt: an 10 Tagen kann man bei über 40 bestens qualifizierten Lehrenden, an einem Ort alles ausprobieren, Gelerntes vertiefen, in herrlicher Natur auftanken und Wissenswertes mit nach Hause nehmen.
Das Gesamtprogramm Yogafrühling Gastein „Atme die Berge”
FR 25. Mai – SO 3. Juni 2018 >> Pdf Download
Programmschwerpunkte
YOGA
• Yoga auf der Aussichtsplattform am Stubnerkogel in Bad Gastein
• Vollmondyoga & Meditation in Sportgastein
• Hot-Yoga und Thermalwassermeditation in der Felsentherme Bad Gastein
• Waldbaden – Gehen, Atmen, Meditieren | Breath Walk
• Sun-Set-Meditation bei der Annenkapelle in Bad Hofgastein
• Entgiften und Entspannen mit Detox-Yoga
• Der richtige Dreh: Yoga & Spiraldynamik®
• Aerial Yoga (Fliegendes Yoga)
• Yogatherapie für einen gesunden Rücken
• Kraft und Ausdauer mit High Intensity Yoga®
• Kinder- & Familienyoga
• Verspannungslösend und stärkendes Forrest Yoga®
• Vinyasa-Flow-Yoga & Faszientraining
• Yin-/Yang-Yoga & Yoga Nidra
• Pool Yoga (Yoga im Wasser)
• Partneryoga (Yoga-for-Two)
• Yoga & Schreiben
• Yoga & Malen
TANZEN & KLANG
• Soul Motion®, Body Voicing (Singen & Körperarbeit)
• NIA & Conscious Dance (bewusster Tanz)
• Klang- & Meditationsreisen
KRÄUTER & ERNÄHRUNG
• Alpenkräuter & Ayurveda mit allen Sinnen entdecken
• Detox Kräuterwanderung am Höhenweg in Bad Hofgastein
NATUR & SPIRITUALITÄT
• Innere Einkehr und Natur-Meditation am Berg
• Yoga Walking entlang der Achenpromenade und Dorfgasteiner Kraftplätzen
Im Dialog | Vorträge & Diskussion zu den Themen
• „Yoga als Unterstützung für das Herz“
• „Food for the Mind – Wie beeinflusst Nahrung unser Wohlbefinden?“
• „Blue Zones – das Leben und Essen der 100-jährigen“
25. Mai bis 3. Juni 2018
Yogafrühling Gastein - Atme de Berge
Gastein Tourismus | Tel: +43 / 6432 / 3393-0 | info@gastein.com
www.yoga-gastein.com
