Abend-Yogakurs für Schwangere

Dieser Kurs ist für alle werdenden Mütter gedacht. Er dauert 12 Wochen und findet immer abends statt. Schwangere können jederzeit einsteigen, egal, ob Sie vorher schon Yoga gemacht haben oder noch keine Erfahrung haben.

„Ob noch ohne oder schon mit Kugelbauch ist spezielles Schwangeren-Yoga ab der 12. SSW empfohlen. Für bereits aktive Yoginis ist ab dieser Zeit ein Umstieg auf diese spezielle Yogaform empfehlenswert, die schonender und spezifischer den Anforderungen in dieser aufregenden Zeit und der bevorstehenden Geburt entgegenkommt“, so die Yogalehrerin Barbara Rappauer.

Schwangeren-Yoga unterstützt, innere Ruhe und Gelassenheit aufzubauen und ganz bei sich zu sein, in all den Veränderungen und Vorbereitungen. Es verhilft zu mehr Ausgeglichenheit und freudvoller, positiver Stimmung und lässt werdende Mamas im Hier und Jetzt ankommen. „Schwangere tun Gutes für ihren Körper und können voll Vertrauen und Kraft in die Geburt gehen“, weiß Barbara Rappauer aus Erfahrung.


12-wöchiger Abend-Yogakurs für Schwangere
vom 19.5. – 4.8.2011
jeweils donnerstags von 19:00 – 20:30 Uhr
im
Poweryoga Vienna
Franz Hochedlingergasse 4
1020 Wien

Kosten
pro Einheit Euro 17,-
oder 6er-Karte Euro 90,-

Anmeldungen und weitere Infos
Barbara Rappauer
barbara@poweryoga-vienna.at
www.poweryoga-vienna.at