Online Meditationskurs mit Doris Harder
15. Juni 2020
Für alle, die konkrete Anweisungen möchten, die sie in den Alltag integrieren können bzw. die lernen möchten wie durch Achtsamkeit und einen anderen Blick auf die Welt der sogenannte Alltag selbst verwandelt wird, hat die Yogawerkstatt Wien einen Online Meditationskurs mit Doris Harder unter dem Motto „Achtsamkeit ins Leben bringen“ organisiert.
Der Online-Kurs hat den großen Vorteil, dass jede Kurseinheit aufgezeichnet wird und nachträglich nochmals angesehen werden kann. Für den Fall, dass eine der LIVE Klassen versäumt wird, kann diese bequem mit der Aufzeichnung nachgeholt werden.
Darüber hinaus wird empfohlen auch zwischen den Kurseinheiten die Meditations-Praxis alleine umzusetzen. Auch dafür können sich die Aufzeichnungen als sehr hilfreich erweisen.
Der Online-Meditationskurs findet an 6 Terminen zwischen 25. Juni und 30. Juli 2020 statt und es gibt die Möglichkeit in einem Forum Fragen zu stellen.
Die Meditationsleiterin
Doris Harder ist ordinierte Zen Priesterin in den Linien von Shunryu Suzuki Roshi und Kobun Otogawa Roshi. Sie praktiziert Zen seit 1992, ging 2002 für neun Jahre an das San Francisco Zen Center zur Ausbildung und lebte ein Jahr am Felsentor in der Schweiz. Wieder zurück in Europa macht Doris Harder Theaterarbeit und unterrichtet Zen. Sie ist Mitglied bei den Europäischen buddhistischen Lehrerinnen, arbeitet mit der ÖBR als Sangharatsmitglied, hält Vorträge und schreibt für Magazine. In Wien unterrichtet sie buddhistische Ethik für angehende Yogalehrer*innen. Sie hat viel Erfahrung im Umgang mit Menschen und verkörpert ihre langjährige Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls.
Ablauf:
- angeleitetes Zazen/ Meditieren in
- Stille/Achtsamkeit/Visualisierungen
- Impulsreferat
- Gespräch/Übungen/Kleingruppen
- Sitzen in Stille, Gelerntes anwenden
Online-Meditationskurs
25. Juni - 30. Juli 2020
6 x donnerstags
19:45 Uhr - 21:00 Uhr (75 min)
Preis
Euro 110 / ermäßigt Euro 100
Veranstaltung auf facebook
Gastgeber
Yogawerkstatt Wien · Große Mohrengasse 23 (Hinterhof) · 1020 Wien
Anmeldung
info@yogawerkstatt.at
Tel: 0699/116 05 147
www.yogawerkstatt.at
--------------------
„Geh an die Orte, die Du fürchtest!“
In schwierigen Zeiten – oder auch schon bei kleinen Irritationen- denken wir uns schützen zu müssen. Das sieht dann oft so aus, dass wir „zumachen“, eng werden und defensiv.
–
Es gibt andere Wege, die unsere Resilienz und geistige Kraft stärken, uns wohl tun und heilen ohne andere auszuschliessen. Statt zu vermeiden, stellen wir uns den Herausforderungen. Wir wachsen statt zu leiden. Selbstmitgefühl, Liebe und Weisheit können geübt werden, sie sind kein Zufallsprodukt.
–
Spirituelle Weisheiten wie Lojong, Meditation und Achtsamkeit gepaart mit dem Wissen des Westens (Zukunftsforscher wie Matthias Horx und Rutger Bregman kommen zu Wort), formen Hilfe , die wir als heutige Menschen gut brauchen können.
–
Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Zeiten, aufs Lernen und Austausch.
~ MyoE Doris Harder
 „Achtsamkeit ins Leben bringen“ Online Meditationskurs mit Doris Harder organisiert von YogaWerkstatt Wien |
Der Online-Kurs hat den großen Vorteil, dass jede Kurseinheit aufgezeichnet wird und nachträglich nochmals angesehen werden kann. Für den Fall, dass eine der LIVE Klassen versäumt wird, kann diese bequem mit der Aufzeichnung nachgeholt werden.
Darüber hinaus wird empfohlen auch zwischen den Kurseinheiten die Meditations-Praxis alleine umzusetzen. Auch dafür können sich die Aufzeichnungen als sehr hilfreich erweisen.
Der Online-Meditationskurs findet an 6 Terminen zwischen 25. Juni und 30. Juli 2020 statt und es gibt die Möglichkeit in einem Forum Fragen zu stellen.
Die Meditationsleiterin
Doris Harder ist ordinierte Zen Priesterin in den Linien von Shunryu Suzuki Roshi und Kobun Otogawa Roshi. Sie praktiziert Zen seit 1992, ging 2002 für neun Jahre an das San Francisco Zen Center zur Ausbildung und lebte ein Jahr am Felsentor in der Schweiz. Wieder zurück in Europa macht Doris Harder Theaterarbeit und unterrichtet Zen. Sie ist Mitglied bei den Europäischen buddhistischen Lehrerinnen, arbeitet mit der ÖBR als Sangharatsmitglied, hält Vorträge und schreibt für Magazine. In Wien unterrichtet sie buddhistische Ethik für angehende Yogalehrer*innen. Sie hat viel Erfahrung im Umgang mit Menschen und verkörpert ihre langjährige Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls.
Ablauf:
- angeleitetes Zazen/ Meditieren in
- Stille/Achtsamkeit/Visualisierungen
- Impulsreferat
- Gespräch/Übungen/Kleingruppen
- Sitzen in Stille, Gelerntes anwenden
Online-Meditationskurs
25. Juni - 30. Juli 2020
6 x donnerstags
19:45 Uhr - 21:00 Uhr (75 min)
Preis
Euro 110 / ermäßigt Euro 100
Veranstaltung auf facebook
Gastgeber
Yogawerkstatt Wien · Große Mohrengasse 23 (Hinterhof) · 1020 Wien
Anmeldung
info@yogawerkstatt.at
Tel: 0699/116 05 147
www.yogawerkstatt.at
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„Geh an die Orte, die Du fürchtest!“
In schwierigen Zeiten – oder auch schon bei kleinen Irritationen- denken wir uns schützen zu müssen. Das sieht dann oft so aus, dass wir „zumachen“, eng werden und defensiv.
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Es gibt andere Wege, die unsere Resilienz und geistige Kraft stärken, uns wohl tun und heilen ohne andere auszuschliessen. Statt zu vermeiden, stellen wir uns den Herausforderungen. Wir wachsen statt zu leiden. Selbstmitgefühl, Liebe und Weisheit können geübt werden, sie sind kein Zufallsprodukt.
–
Spirituelle Weisheiten wie Lojong, Meditation und Achtsamkeit gepaart mit dem Wissen des Westens (Zukunftsforscher wie Matthias Horx und Rutger Bregman kommen zu Wort), formen Hilfe , die wir als heutige Menschen gut brauchen können.
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Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Zeiten, aufs Lernen und Austausch.
~ MyoE Doris Harder
