Achtsamkeitskalender 2022 | Ruhe, Glück & Erfüllung
21. Oktober 2021
"Sei gut zu Dir!" heißt es auf der Rückseite des 400 Seiten starken »Achtsamkeitskalender für 2022« von Brigitte Beck. Und dieser Kalender bietet wirklich Tag für Tag Anregungen, Übungen und Aphorismen, die eine bessere seelische Balance
ermöglichen und die zu einer entspannten Akzeptanz des täglichen Lebens
und mehr Achtsamkeit in allen Bereichen führen.
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist das Thema des Kalenders, jedoch was verstehen wir darunter eigentlich? Es geht hier um die innere Einstellung, die eigenen Bedürfnisse und die der anderen. Ein Bewusstwerden für sich, die Umwelt, unsere Mitmenschen und vieles mehr. Es geht jedoch auch um den Wunsch nach Gelassenheit, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt reagieren oder bleiben zu können. Oder wie es Bruder Steindl-Rast in seinem Buch »Orientierung finden« nennt, „echte Achtsamkeit zeigt sich uns in Menschen, die für ihr jeweiliges Gegenüber wach und zum Dialog bereit sind“.
yogaguide.at meint: Brigitte Beck gelingt im »Achtsamkeitskalender 2022« jeden Tag mit einem Zitat und vielen verschiedenen Anregungen den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken. Es geht unter anderem um Alltäglichkeiten wie Ausmisten, um Frische und Aufmerksamkeit tanken, um den Augenblick, um Vergebung, um Freude. Wir meinen, der Kalender bietet eine ideale Möglichkeit, jeden Tag bewusst und reflektiert zu beginnen, sich zu erinnern und den Tag auch in Freude und Dankbarkeit zu beenden.
Die Autorin
Brigitte Beck arbeitete lange Zeit als Redakteurin und Redaktionsleiterin in einem Ratgeberverlag. Heute ist sie freiberuflich als Autorin, Redakteurin und Übersetzerin tätig. Sie lebt in der Nähe von Rosenheim.
»Achtsamkeitskalender 2022«
Ruhe, Glück & Erfüllung finden
Der entspannte Abreisskalender
Bassermann Verlag (ET: 1. Juni 2021)
Sprache: Deutsch, 400 Seiten
ISBN: 978-3809443957
Abmessungen: 16,5 x 22,0 cm
Preis: EUR 5,00 [DE]* | EUR 5,00 [AT]* | CHF 7,90 [CH]*
*) empf. VK-Preis
Den Kalender kaufen oder bestellen
direkt bei Bassermann Verlag
oder
bei unserem Partner books4you
 Achtsamkeitskalender 2022. Der entspannte Abreißkalender Ruhe, Glück & Erfüllung finden. Entspannung & Entschleunigung im Alltag |
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist das Thema des Kalenders, jedoch was verstehen wir darunter eigentlich? Es geht hier um die innere Einstellung, die eigenen Bedürfnisse und die der anderen. Ein Bewusstwerden für sich, die Umwelt, unsere Mitmenschen und vieles mehr. Es geht jedoch auch um den Wunsch nach Gelassenheit, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt reagieren oder bleiben zu können. Oder wie es Bruder Steindl-Rast in seinem Buch »Orientierung finden« nennt, „echte Achtsamkeit zeigt sich uns in Menschen, die für ihr jeweiliges Gegenüber wach und zum Dialog bereit sind“.
yogaguide.at meint: Brigitte Beck gelingt im »Achtsamkeitskalender 2022« jeden Tag mit einem Zitat und vielen verschiedenen Anregungen den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken. Es geht unter anderem um Alltäglichkeiten wie Ausmisten, um Frische und Aufmerksamkeit tanken, um den Augenblick, um Vergebung, um Freude. Wir meinen, der Kalender bietet eine ideale Möglichkeit, jeden Tag bewusst und reflektiert zu beginnen, sich zu erinnern und den Tag auch in Freude und Dankbarkeit zu beenden.
Die Autorin
Brigitte Beck arbeitete lange Zeit als Redakteurin und Redaktionsleiterin in einem Ratgeberverlag. Heute ist sie freiberuflich als Autorin, Redakteurin und Übersetzerin tätig. Sie lebt in der Nähe von Rosenheim.
»Achtsamkeitskalender 2022«Ruhe, Glück & Erfüllung finden
Der entspannte Abreisskalender
Bassermann Verlag (ET: 1. Juni 2021)
Sprache: Deutsch, 400 Seiten
ISBN: 978-3809443957
Abmessungen: 16,5 x 22,0 cm
Preis: EUR 5,00 [DE]* | EUR 5,00 [AT]* | CHF 7,90 [CH]*
*) empf. VK-Preis
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