Achtsamkeitskalender 2026
4. Oktober 2025
"Sei gut zu Dir!" heißt es auf der Rückseite des 400 Seiten starken »Achtsamkeitskalender für 2026« von Brigitte Beck. Und dieser Kalender bietet - wie in den vergangenen Jahren - Tag für Tag Anregungen, Übungen und Aphorismen, die eine bessere seelische Balance ermöglichen und zu mehr Achtsamkeit in vielen Bereichen führen können.
Achtsamkeit ist Bestandteil der Philosophie
Neu in diesem Jahr ist, dass in jedem Monat des Kalenders ein Zitat eines großen Denkers der Antike durch Dr. Albert Kitzler, einem Philosophen unserer Zeit, erläutert wird. Er ist nicht nur Philosoph, sondern auch Jurist und Filmproduzent. Im Jahr 2010 gründete er seine Schule 'Mass und Mitte', in der er die praktische Philosophie lehrt, die zu einem gelingenden glücklichen Leben führen kann.
Tipp: Wer mehr zum Thema Philoosophie erfahren möchte, auf massundmitte.de können Sie kostenfrei die täglichen "Worte der Weisheit" abonnieren oder auch Podcasts anhören.
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist das Thema des Kalenders, jedoch was verstehen wir darunter? Es geht hier um die innere Einstellung, die eigenen Bedürfnisse und die der anderen. Ein Bewusstwerden für sich, die Umwelt, unsere Mitmenschen und vieles mehr. Es geht jedoch auch um den Wunsch nach Gelassenheit, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder entspannt bleiben zu können. Oder wie es Bruder Steindl-Rast in seinem Buch »Orientierung finden« nennt, „echte Achtsamkeit zeigt sich uns in Menschen, die für ihr jeweiliges Gegenüber wach und zum Dialog bereit sind“.
yogaguid
e.at meint: Brigitte Beck gelingt mit dem »Achtsamkeitskalender 2026« jeden Tag mit einem Zitat und verschiedenen Anregungen den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken. Es
geht unter anderem um Alltäglichkeiten wie Ausmisten, um den Augenblick, um Vergebung, um Freude, um Aufmerksamkeit tanken und vieles mehr. Kurzum: der Kalender bietet eine feine Möglichkeit, bewusst
und reflektiert die Tage zu beginnen und sie auch in Freude
und Dankbarkeit zu beenden. (EB)
Die Autorin
Brigitte Beck arbeitet als Redakteurin im Gartenbereich. Schon seit vielen Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit Pflanzen, ihrer Pflege und ist besonders fasziniert von der Vielfalt der Orchideen. Sie lebt in der Nähe von Rosenheim.
»Achtsamkeitskalender 2026«
Ruhe, Glück & Erfüllung finden
Entspannung & Entschleunigung im Alltag
von
Brigitte Beck
Bassermann Verlag
ET: 1. Juni 2025
Abreisskalender, Sprache: Deutsch,
400 Seiten
ISBN: 978-3-8094-5141-9
Abmessungen: 16,5 x 22,0 cm
yogaguide verlost in Kooperation mit dem Bassermann Verlag
drei Exemplare
»Achtsamkeitskalender 2026«
Mitspielen und gewinnen >> hier geht's zum Gewinnspiel
Teilnahmebedingungen:
Mehrfach-Einsendungen bleiben unberücksichtigt. Gewinner werden per e-mail verständigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es kann keine Korrespondenz über das Gewinnspiel geführt werden. Wir bedanken uns für Euer Verständnis.
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 Achtsamkeitskalender 2026. Der entspannte Abreißkalender | Ruhe, Glück & Erfüllung finden. Entspannung & Entschleunigung im Alltag |
Achtsamkeit ist Bestandteil der Philosophie
Neu in diesem Jahr ist, dass in jedem Monat des Kalenders ein Zitat eines großen Denkers der Antike durch Dr. Albert Kitzler, einem Philosophen unserer Zeit, erläutert wird. Er ist nicht nur Philosoph, sondern auch Jurist und Filmproduzent. Im Jahr 2010 gründete er seine Schule 'Mass und Mitte', in der er die praktische Philosophie lehrt, die zu einem gelingenden glücklichen Leben führen kann.
Tipp: Wer mehr zum Thema Philoosophie erfahren möchte, auf massundmitte.de können Sie kostenfrei die täglichen "Worte der Weisheit" abonnieren oder auch Podcasts anhören.
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist das Thema des Kalenders, jedoch was verstehen wir darunter? Es geht hier um die innere Einstellung, die eigenen Bedürfnisse und die der anderen. Ein Bewusstwerden für sich, die Umwelt, unsere Mitmenschen und vieles mehr. Es geht jedoch auch um den Wunsch nach Gelassenheit, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder entspannt bleiben zu können. Oder wie es Bruder Steindl-Rast in seinem Buch »Orientierung finden« nennt, „echte Achtsamkeit zeigt sich uns in Menschen, die für ihr jeweiliges Gegenüber wach und zum Dialog bereit sind“.
yogaguid
e.at meint: Brigitte Beck gelingt mit dem »Achtsamkeitskalender 2026« jeden Tag mit einem Zitat und verschiedenen Anregungen den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken. Es
geht unter anderem um Alltäglichkeiten wie Ausmisten, um den Augenblick, um Vergebung, um Freude, um Aufmerksamkeit tanken und vieles mehr. Kurzum: der Kalender bietet eine feine Möglichkeit, bewusst
und reflektiert die Tage zu beginnen und sie auch in Freude
und Dankbarkeit zu beenden. (EB)Die Autorin
Brigitte Beck arbeitet als Redakteurin im Gartenbereich. Schon seit vielen Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit Pflanzen, ihrer Pflege und ist besonders fasziniert von der Vielfalt der Orchideen. Sie lebt in der Nähe von Rosenheim.
»Achtsamkeitskalender 2026«Ruhe, Glück & Erfüllung finden
Entspannung & Entschleunigung im Alltag
von
Brigitte Beck
Bassermann Verlag
ET: 1. Juni 2025
Abreisskalender, Sprache: Deutsch,
400 Seiten
ISBN: 978-3-8094-5141-9
Abmessungen: 16,5 x 22,0 cm
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yogaguide verlost in Kooperation mit dem Bassermann Verlag
drei Exemplare
»Achtsamkeitskalender 2026«
Mitspielen und gewinnen >> hier geht's zum Gewinnspiel
Teilnahmebedingungen:
Mehrfach-Einsendungen bleiben unberücksichtigt. Gewinner werden per e-mail verständigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es kann keine Korrespondenz über das Gewinnspiel geführt werden. Wir bedanken uns für Euer Verständnis.
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