AcroYoga mit Natalia Bogdalikova, AcroVladko & Miri

Wochenend-AcroYoga-Workshop mit Natalia und den Ganesha-Yogafreunden aus Bratislava - AcroVladko und Miri. Dieser Workshop ist für mäßig fortgeschrittene geeignet. In verschiedenen Sequenzen werden unter anderem sogenannte „Waschmaschinen“, das sind kurze wiederholbare Flugsequenzen, gelernt.

Neben dem akrobatischen Sonnenaspekt von AcroYoga, steht auch der Mondaspekt im Mittelpunkt, um die Bereiche zu lockern, die bei AcroYoga besonders beansprucht werden. Vertieft wird auch das Verständnis für die Rolle als sog. Base, Flieger und Spotter. Dabei wird die dreidimensionale Sicht erweitert, um mehr Vertrauen zu sich selbst und die anderen aufzubauen. Die Kunst des Spottens wird durch die Dynamik der Waschmaschinen besonders gefördert.

We are looking forward to play with you „upsidedown, spinnin'around“, so die erfahrenen AcroYogalehrer Nicole, Vladko und Miri.

Voraussetzungen für dieses AcroYoga-Wochenende
Empfohlen werden Vorerfahrung mit AcroYoga oder Akrobatik und die Fähigkeit zu Basen und/oder Fliegen Cart Wheel, Freien Schulterstand und einfachere Waschmaschinen. „Wie immer wird in den offenen AcroYoga Einheiten am Aufbauen der Voraussetzungen gearbeitet, so Boris von Ganesha Vienna“, wo der Workshop stattfindet.

Abhängig von der Vorerfahrung der TeilnehmerInnen wird es Variationen geben, die entweder einfacher oder intensiver sind.

Natalia Bogdalikova über AcroYoga
„I began my yoga practice with bunch of surfers in Lisbon, Portugal. Following yoga travels around India and Europe made my enthusiasm grow and very quickly yoga has become the alpha and omega of my life. For some time, I settled back in Slovakia and I joined Ganesha Yoga-Studio in Vienna, Austria which has become my yoga home. From here the AcroYoga came to my life through Boris Gueorguiev. AcroYoga for me is the perfect manifestation of this simple yoga principle:
ONE + ONE = ONE. When we connect and we find the center, everything works, it looks beautiful and we feel joyful“, so Natalia Bogdalikova

AcroYoga - „Waschmaschinen“
mit Natalia Bogdalikova, AcroVladko & Miri
FR 26. - SO 28. April 2013
im Yogazentrum Ganesha
Alserbachstr. 2/Stiege 1/Tür 15
1090 Wien

• Freitag, 26. April, 18.00 - 21.00: Basis Techniken für das Wochenende
• Samstag, 27. April, 9.00 - 12.00 und 14.00 - 17.00h: Teil I
• Sonntag, 28. April, 9.00 - 12.00 und 14.00 - 17.00h: Teil II

Kosten
140 Euro 
Frühbucher zahlen bis 30.03.2012 nur 120 Euro.
Studenten bekommen ein Zusatzrabatt von 10%!

Anmeldung
direkt bei Boris Georgiev Tel: 0664/402 73 58
info@ashtanga.at
http://ashtanga.at 

Bitte um Angabe einer Kontaktmöglichkeit (email, Telefon).
Die Anmeldung ist erst mit Überweisung des Workshopbetrages
abgeschlossen!

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Und was ist AcroYoga eigentlich?
AcroYoga vereint die spirituelle Weisheit von Yoga, die liebende Güte der Thai-Yoga-Massage (Nuad) und die dynamische Kraft der Akrobatik. Diese drei traditionsreichen Linien bilden die Grundlage einer einzigartigen neuen Praxis, die Vertrauen, Verbundenheit und Verspieltheit kultiviert. Das höchste Ziel dabei es, Individuen in einen Zustand der Einheit mit sich selbst, miteinander und mit dem Göttlichen zu bringen. Von diesem Ort gegenseitiger Unterstützung kann das wahre Selbst erkannt, geehrt und zum Wohle aller geteilt werden.
www.acroyoga.org