AcroYoga Workshop mit Marius Weerts und Tobias Frank

„Waschmaschinen“, Base, Flieger und Spotter keine Fremdwörter für AcroYoga Fans | Marius Weerts & Tobias Frank | Dutch Acrobatics with German precison | 9.- 11.3.2012 in Wien

Das Wochenende 9. bis 11. März 2012 mit Marius Weerts & Tobias Frank kann Ihrer Akrobatik-Praxis zu einem gewaltigen Sprung verhelfen: Tobias und Marius sind zwei Akrobaten aus Leidenschaft, die es verstehen, die Praxis verständlich, anschaulich und humorvoll zu vermitteln.

Dutch Acrobatics with German precision
Marius aus Amsterdam hat als Akrobat Bühnenerfahrung und bereiste die USA, um „Dutch Acrobatics“ Workshops zu geben. Tobias ist einer der aktivsten AcroYoga-Lehrer weltweit und zeichnet sich durch seinen klaren und gut strukturierten Unterricht aus.

AcroYoga und „Waschmaschinen“
An diesem Wochenende werden verschiedene Sequenzen gelehrt, unter anderem sogenannte „Waschmaschinen“, das sind kurze wiederholbare Flugsequenzen. Insgesamt wird ein solides Fundament geschaffen, um auch anspruchsvolle Akrobatiktechniken wie Stehen in den Händen, Übergänge mit Tempo und Figuren im Stand zu erarbeiten.

Das Erlernen von bestimmten Hilfestellungen und die weichen Matten der Trainingshalle sorgen dafür, dass auch Akrobatik-Anfängerinnen und Anfänger gefahrlos Neues ausprobieren können. Eine ideale Gelegenheit, um tiefer in die Rolle von Base, Flieger und Spotter einzutauchen, den Handstand zu verbessern und ein größeres Vertrauen in sich selbst und andere zu gewinnen.

Teilnahmevoraussetzungen
Empfohlen sind eine mind. 3 monatige Erfahrung im AcroYoga, Erfahrung mit Kopfstand und Handstand (gegen die Wand für mindestens 30 Sekunden). Der Workshop richtet sich ausdrücklich auch an AkrobatInnen und TeilnehmerInnen mit mehreren Jahren AcroYoga-Erfahrung. Je nach Praxislevel werden einfachere oder schwierigere Variationen geübt.


Dutch Acrobatics with German precision
mit Marius Weerts & Tobias Frank
9. - 11. März 2012

Freitag, 9. März 2012 | 18.30 - 21.00 Uhr
Basis Techniken für das Wochenende (im Yogazentrum Ganesha)

Samstag, 10. März 2012 |10.00 - 12.30 und 14.30 - 17.00 Uhr
Akrobatik (im Großen Saal der Sport-Union, Porzelangasse 14-16, 1090 Wien)

Sonntag, 11. März 2012 | 10.00 - 12.30 und 14.30 - 17.00 Uhr
Akrobatik (im Großen Saal der Sport-Union, Porzellangasse 14-16, 1090 Wien)

Kosten: 140 Euro

Anmeldung
Yogazentrum Ganesha | Boris Georgiev
info@ashtanga.at | Tel 0664/402 73 58
Bitte um Angabe einer Kontaktmöglichkeit (email, Telefon). 

http://ashtanga.at