AsanaLab | therapeutische Praxis bei Osteoporose
25. September 2026
„In diesem sog. AsanaLab widmen wir uns der praktischen therapeutischen Arbeit mit unseren Knochen – insbesondere im Kontext von Osteoporose und altersbedingten Veränderungen des Skeletts“, sagt Dr. med. Günter Niessen.
An drei Donnerstagvormittagen erforschen wir live-online in der Praxis, wie Yoga so gestaltet werden kann, dass Knochen sinnvoll belastet, Stabilität gefördert und Risiken vermieden werden. Der Kurs richtet sich an Yogalehrer:innen ebenso wie an Übende, die ihre Knochengesundheit bewusst und fundiert unterstützen möchten.
Im Mittelpunkt steht die Erfahrung – nicht die Theorie.
Aus orthopädisch-unfallchirurgischer und yogatherapeutischer Perspektive beschäftigen wir uns mit der Frage, welche Formen von Belastung knochenstimulierend wirken, wo Vorsicht geboten ist und wie Asanas individuell angepasst werden können. Es geht um Klarheit in der Ausrichtung, dosierte Kraft, sichere Übergänge und das feine Gespür für Grenzen.
Wir erforschen:
• Welche Bewegungs- und Belastungsformen Knochenaufbau unterstützen
• wie sich förderliche Reize von Überforderung unterscheiden lassen
• und wie Stabilität entstehen kann, ohne Angst oder Härte
Ein gemeinsamer Raum zum Üben, Differenzieren und Verstehen – therapeutisch fundiert, erfahrungsbasiert und respektvoll gegenüber der individuellen Situation jedes Körpers. Live-Online bietet auch die Möglichkeit zur Interaktion.
Der Kursleiter
Dr. med. Günter Niessen
ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Physiotherapeut und Ayurveda-Mediziner sowie Yogalehrer (BDY/EYU) mit über drei Jahrzehnten Erfahrung in der
Körpertherapie. Sein Schwerpunkt hat sich von klassisch-orthopädischen
Therapiestrategien zunehmend auf die Anwendung sanfter Heilverfahren
verschoben. 2008 eröffnete er die Praxis für Yoga & Orthopädie in
Berlin und hat das Svastha Yoga Therapie Programm mitgegründet, das in die erweiterte Ausbildung von Momentum Regeneration hinübergeführt wurde. Er ist Ayurveda-Therapeut und zertifizierter Yogatherapeut gemäß den Kriterien der Internationalen Gesellschaft für Yoga Therapie C-IAYT.
https://yogaundorthopaedie.de/ und https://momentum-regeneration.com/
In der Zeit vom 26. Nov. - 10. Dez. 2026
dreimal donnerstags von 09:00 - 10:00 Uhr
Online AsanaLab
Knochengesundheit – therapeutische Praxis bei Osteoporose
mit
Dr. med. Günter Niessen
Online via Zoom - inkl. Videoaufzeichnungen
Alle Infos & Anmeldung
https://momentum-regeneration.com
Veranstalter
Praxis für Yoga und Orthopädie
info@momentum-regeneration.com
https://momentum-regeneration.com
 Online AsanaLab • Osteoporose – Praxis, Wahrnehmung & Balance mit Dr. med. Günter Niessen | Live-Online via Zoom • dreimal donnerstags von 9:00-10:00 Uhr im Zeitraum 26.11. - 10.12.2026 |
An drei Donnerstagvormittagen erforschen wir live-online in der Praxis, wie Yoga so gestaltet werden kann, dass Knochen sinnvoll belastet, Stabilität gefördert und Risiken vermieden werden. Der Kurs richtet sich an Yogalehrer:innen ebenso wie an Übende, die ihre Knochengesundheit bewusst und fundiert unterstützen möchten.
Im Mittelpunkt steht die Erfahrung – nicht die Theorie.
Aus orthopädisch-unfallchirurgischer und yogatherapeutischer Perspektive beschäftigen wir uns mit der Frage, welche Formen von Belastung knochenstimulierend wirken, wo Vorsicht geboten ist und wie Asanas individuell angepasst werden können. Es geht um Klarheit in der Ausrichtung, dosierte Kraft, sichere Übergänge und das feine Gespür für Grenzen.
Wir erforschen:
• Welche Bewegungs- und Belastungsformen Knochenaufbau unterstützen
• wie sich förderliche Reize von Überforderung unterscheiden lassen
• und wie Stabilität entstehen kann, ohne Angst oder Härte
Ein gemeinsamer Raum zum Üben, Differenzieren und Verstehen – therapeutisch fundiert, erfahrungsbasiert und respektvoll gegenüber der individuellen Situation jedes Körpers. Live-Online bietet auch die Möglichkeit zur Interaktion.
Der Kursleiter
Dr. med. Günter Niessen
ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Physiotherapeut und Ayurveda-Mediziner sowie Yogalehrer (BDY/EYU) mit über drei Jahrzehnten Erfahrung in der
Körpertherapie. Sein Schwerpunkt hat sich von klassisch-orthopädischen
Therapiestrategien zunehmend auf die Anwendung sanfter Heilverfahren
verschoben. 2008 eröffnete er die Praxis für Yoga & Orthopädie in
Berlin und hat das Svastha Yoga Therapie Programm mitgegründet, das in die erweiterte Ausbildung von Momentum Regeneration hinübergeführt wurde. Er ist Ayurveda-Therapeut und zertifizierter Yogatherapeut gemäß den Kriterien der Internationalen Gesellschaft für Yoga Therapie C-IAYT. https://yogaundorthopaedie.de/ und https://momentum-regeneration.com/
In der Zeit vom 26. Nov. - 10. Dez. 2026
dreimal donnerstags von 09:00 - 10:00 Uhr
Online AsanaLab
Knochengesundheit – therapeutische Praxis bei Osteoporose
mit
Dr. med. Günter Niessen
Online via Zoom - inkl. Videoaufzeichnungen
Alle Infos & Anmeldung
https://momentum-regeneration.com
Veranstalter
Praxis für Yoga und Orthopädie
info@momentum-regeneration.com
https://momentum-regeneration.com
