Ashtanga Yoga Retreat „Weg des Herzens“ | Kreta

Ashtanga Yoga Retreat „Weg des Herzens“ auf Kreta | 15. - 22. 8. 2015 | Triopetra („Dreifachfelsen“) gilt als Geheimtipp für Urlaubsreisende

In Triopetra, an der südlichen Küste der Insel Kreta können AnfängerInnen und Fortgeschrittene die Praxis und Philosophie des Ashtanga-Yoga kennenlernen oder vertiefen. Der Workshop dient der Orientierung und Weiterführung beim Selbststudium und der eigenständigen Praxis (Mysore-Style) - spezielle Themen werden in kleinen Gruppen ausgearbeitet.

Ashtanga Yoga – Yoga der Meditation
Körperhaltungen, Atemübung und Meditation werden in Ashtanga-Yoga-Serien verbunden. Die therapeutischen Aspekte und die eigene Körperlichkeit sind sofort für Übende spürbar und die Lebensqualität steigt egal im welchem Alter man beginnt.

Tägliche Ashtanga-Yoga-Praxis, Ashtanga Mysore

Morgens tauchen Sie in die traditionelle Praxis des Ashtanga-Yoga (Mysore Style) ein - im Mittelpunkt stehen die Ashtanga-Yoga-Serien, Pranayama (Atemübungen), Vedisches Chanting und Mediation.

Spezielle Themen des Ashtanga-Yoga
Ashtanga-Methode (Vinyasa, Tristhana, Asana, Bandha), Grundstellungen und deren Variationen und Korrekturen (Adjustment), Partner-Yogaübungen.

Ashtanga Philosophie und Vedische Geschichte
Sie beleuchten mit Yogalehrerin Natasa Cvetkovic die enge Beziehung der Yoga-Sutras und der Bhagavad Gita. Diskutieren gemeinsam klassische Werke (wie Yoga-Mala von K. Pattabhi Jois), sowie zeitgenössische Ashtanga-Publikationen (diverse Fachliteratur, Videos, Bilder).

Triopetra und Unterkunft
Triopetra widersteht den heutigen hohen und luxuriösen Anforderungen der modernen Tourismusindustrie. Seit Kreta in den 60er-Jahren von „Blumenkindern“ aus aller Welt zu ihrem Treffpunkt erkoren wurde, gilt Triopetra („Dreifachfelsen“) als ein Geheimtipp für Urlaubsreisende. Die unberührte Natur fordert auf, sie zu erkunden, einfach nur ihre Schönheit zu bewundern oder im kristallklaren Meer herrlich zu schwimmen.

Pavlos Place Unterkünfte (wo Workshop und Retreat stattfindet) befinden sich am östlichen Teil des Triopetra Strandes.

Ashtanga-Yoga-Workshop und Retreat-Leiterin Natasa Cvetkovic
Natasa ist autorisierte Ashtanga-Yogalehrerin in der Tradition von K. Patthabi Jois, zertifizierte Krama-Yogalehrerin in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya und verfügt über eine Vielzahl weiterer einschlägiger Ausbildungen (klassischer und zeitgenössischer Tanz, Feldenkrais, Spiraldynamik, Alexandra Technique).
Assistenz: Tiffany Langreiter


„Mein Herz und große Neugier führten mich auf den Weg von Yoga, Naturwissenschaften und Tanz. Yoga begleitet mich seit meiner Kindheit und ich ermutige und unterstütze jeden, diese Praxis und Philosophie kennenzulernen und für sich zu integrieren“.

www.ashtangaworld.net
www.ashtangayogavienna.com

„Weg des Herzens“
Ashtanga Yoga-Retreat
7-tägiger Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
mit Natasa Cvetkovic
in Triopetra/Kreta
15.-22. August 2015

Weitere Infos
Details zu Workshop, Übernachtung, Anreise und Preisen
www.ashtangaworld.net