Ashtanga/Hatha-Yoga Mix – Herbstkurs mit neve yoga
19. September 2015
Ab Oktober 2015 startet ein neuer Ashtanga/Hatha-Yoga Mix – Herbstkurs mit neve yoga*
im 4. Bezirk in Wien, dieser befasst sich mit den traditionellen Stilen
des Yoga. Die dynamische 1. Serie des Ashtanga-Vinyasa-Yoga wird durch
Variationen des Hatha-Yoga ergänzt, wobei sehr viel Wert auf die
therapeutische heilende Wirkung und auf die anatomisch richtige
Ausführung der einzelnen Asanas gelegt wird.
Keep up your practice!
„Ein Mix aus den Basics des Ashtanga Vinyasa Yoga (1. Serie) und Positionen des Hatha-Yoga sorgen nicht nur für eine abwechslungsreiche und dynamische Praxis, sondern kräftigen und dehnen den eigenen Körper, geben Wohlbefinden und seelisch –geistige Ausgeglichenheit“, so die Kursleiterin Vera Neubauer.
Was ist neve yoga?
Unter dem Namen ‚neve yoga‘ werden Ashtanga-Hatha- und Bikram-Yoga-Klassen in unterschiedlichen Bezirken in Wien angeboten. Diese Stile sind der ideale Einstieg, um Yoga in seinem traditionell ursprünglichen Stil kennenzulernen und um die fortlaufende Praxis zu vertiefen. Egal ob AnfängerInnen oder Geübte, jede und jeder kann das Yoga finden, das zu einem passt.
Ashtanga-/Hatha-Yoga-Mix – Herbstkurs mit neve yoga - Stundenaufbau
- Sonnengruß/ Surya Namaskar A+B
- Positionen/ Asanas der 1. Serie Hatha-Variationen
- Atemübungen/ Pranayama
- Tiefenentspannung/ Savasana
Praktiziert wird in der Gruppe in einer entspannten, ungezwungenen, 'nicht-esoterischen', aber fokusierten Atmosphäre. Der Kurs ist für Yogainteressierte mit Yogakenntnissen geeignet.
Die Kursleiterin
Vera Neubauer, BA ist ausgebildete Tänzerin und Tanzpädagogin aus Wien, und hat aufgrund ihres intensiven Trainings die unterstützende undheilende Wirkung des Yoga für sich gefunden. Sie selbst praktiziert seit über 10 Jahren unterschiedliche Yogastile und bildet sich regelmäßig im In-und Ausland fort.
Vera ist zertifizierte Yogalehrerin nach den Lehren von Swami Sivananda; ausgebildete Bikram Yogalehrerin – zertifiziert durch den Gründer Bikram Choudhury und absolvierte das Ashtanga Vinyasa Teacher Training von Manju P. Jois. Vera Neubauer unterrichtet in mehreren Studios
 Ein Mix aus den Basics des Ashtanga Vinyasa Yoga (1. Serie) und Positionen des Hatha-Yoga sorgen für eine abwechslungsreiche, dynamische Praxis und kräftigen, dehnen den Körper | Ashtanga/Hatha-Yoga Mix – Herbstkurs mit neve yoga ab 5. Okt. 2015 in Wien |
Keep up your practice!
„Ein Mix aus den Basics des Ashtanga Vinyasa Yoga (1. Serie) und Positionen des Hatha-Yoga sorgen nicht nur für eine abwechslungsreiche und dynamische Praxis, sondern kräftigen und dehnen den eigenen Körper, geben Wohlbefinden und seelisch –geistige Ausgeglichenheit“, so die Kursleiterin Vera Neubauer.
Was ist neve yoga?
Unter dem Namen ‚neve yoga‘ werden Ashtanga-Hatha- und Bikram-Yoga-Klassen in unterschiedlichen Bezirken in Wien angeboten. Diese Stile sind der ideale Einstieg, um Yoga in seinem traditionell ursprünglichen Stil kennenzulernen und um die fortlaufende Praxis zu vertiefen. Egal ob AnfängerInnen oder Geübte, jede und jeder kann das Yoga finden, das zu einem passt.
Ashtanga-/Hatha-Yoga-Mix – Herbstkurs mit neve yoga - Stundenaufbau
- Sonnengruß/ Surya Namaskar A+B
- Positionen/ Asanas der 1. Serie Hatha-Variationen
- Atemübungen/ Pranayama
- Tiefenentspannung/ Savasana
Praktiziert wird in der Gruppe in einer entspannten, ungezwungenen, 'nicht-esoterischen', aber fokusierten Atmosphäre. Der Kurs ist für Yogainteressierte mit Yogakenntnissen geeignet.
Die Kursleiterin
Vera Neubauer, BA ist ausgebildete Tänzerin und Tanzpädagogin aus Wien, und hat aufgrund ihres intensiven Trainings die unterstützende undheilende Wirkung des Yoga für sich gefunden. Sie selbst praktiziert seit über 10 Jahren unterschiedliche Yogastile und bildet sich regelmäßig im In-und Ausland fort.
Vera ist zertifizierte Yogalehrerin nach den Lehren von Swami Sivananda; ausgebildete Bikram Yogalehrerin – zertifiziert durch den Gründer Bikram Choudhury und absolvierte das Ashtanga Vinyasa Teacher Training von Manju P. Jois. Vera Neubauer unterrichtet in mehreren Studios
Ashtanga-/Hatha-Yoga-Mix
neuer Herbstkurs mit neve yoga
ab 5. Oktober 2015
im
Kursort Studio Goldegg
Goldeggasse 29 | 1. Hof Trakt A2
1040 Wien
jeden Montag
von 18:00 – 19:15 Uhr
Erstmaliges Schnuppern um 5 Euro für Neukunden des Studio Goldegg
Kursdauer 10 Wochen
Anmeldung
direkt an Vera Neubauer | Tel: 0660/547 85 90 | neveyoga@yahoo.com
Mehr Infos
http://veraneubauer.wordpress.com
www.facebook.com/neveyoga
*)neve yoga steht für Yoga mit Neubauer Vera!
