Ayurveda Intensiv Workshop Frühjahr & alternativ Herbst

Ayurvedaköchin & Ernährungsberaterin Sandra Hartmann sowie Yogalehrerin Michaela Menzinger vermitteln in zwei praxisbezogenen Intensiv-Wochenend-Modulen die Grundlagen von Ayurveda.

Bei Yoga, Mantrameditation und mehreren Kochworkshops erhalten Interessierte Inspirationen für die authentische Yoga-Ernährung sowie ein tieferes Verständnis wie die tägliche Ernährung auf Körper und Geist wirkt. Außerdem erfahren Sie, wie Kräuter und Gewürze ganz leicht auch im Alltag eingesetzt werden können.

Die Workshopleiterinnen
Sandra Hartmann Sandra Hartmann entdeckte bereits mit 16 Jahren ihr grosses Interesse für Yoga und östliche Philosophie. Lebenslauf:
1992-1998 ununterbrochene Aufenthalte und Studien in Yoga, Meditation, Ayurveda und Vedanta in vedischen Klöstern in Europa und Indien, alchemistische Kunst des Kochens, Umwandlung der Nahrungsmittel in Vitalkraft (Prana)
2000-2007 Chefköchin in zwei vegetarischen Restaurants in Wien
2006-2007 Weiterbildung zur Ernährungs- und Gesundheitsberaterin nach Ayurveda an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein
2006-2010 Chefköchin bei Ayurveda-Rhyner-Kuren
2008 Gründung der Ayurveda-Kochschule
2009 Kochbuch "Der Schatz der Ayurveda Küche"
... In den nun schon über 22 Jahre gab sie über 200 Kochkurse und kochte für -zigtausende Menschen...Kochen ist Liebe und Meditation.
www.rasayana.at

Michaela Menzinger ist eine erfahrene Yogalehrerin mit langjähriger eigener Yogapraxis und Unterrichtserfahrung. Sie ist zertifiziert und ausgebildet in unterschiedlichen Yogatraditionen, Nuad-Praktikerin, Reiki-Lehrerin und verbringt seit vielen Jahren regelmäßig längere Zeit in Ashrams in Indien. Um ihr Wissen um Körper und Geist zusätzlich zu vertiefen, absolvierte sie verschiedenste Ausbildungen, wie z.B. zur staatlich geprüften Heilmasseurin, Ayurvedamassage, Lymphdrainage,... und besucht laufend Weiterbildungen verschiedener Fachrichtungen wie auch Seminare von Chuck Spezzano.
Sie ist Ausbildungsleiterin der Yogalehrerausbildungen der Yoga-Akademie-Austria und gründete und leitet seit 2003 das Studio AyurYoga in Wien.
www.ayuryoga.at

Grundlagen des Ayurveda 

Intensiv Workshop Ayurveda-Küche
mit
Michaela Menzinger (Yogalehrerin) und
Sandra Hartmann  (Ayurvedaköchin & Ernährungsberaterin)
im Studio AyurYoga | Am Spitz 16/14
1210 Wien
1. Modul  |  25. - 26. Mai 2013
und
2. Modul  | 29. - 30 Juni 2013
jeweils 09:00 - 18:00 Uhr

 

Voraussetzungen
Yogalehrerin oder Yogalehrer, YogaschülerInnen oder Yoga-Erfahrung sowie interessierte Personen aus dem Therapie- oder Pflegebereich.

Anmeldung und weitere Informationen
Michaela Menzinger
michaela@ayuryoga.at
Tel: 0699/121 87 180
www.ayuryoga.at