Ayurvedisch Kochen & Dynamisches Yoga | 7.-10.Juli 2014
18. Mai 2014
Die indische Ernährungs- und Gesundheitslehre Ayurveda bereichert die positiven Wirkungen von Yoga. Ayurvedisch Kochen & Dynamisches Yoga, ein ganz besonderer Sommerworkshop mit Sandra Hartmann und Florian Neuscheller findet vom 7.-10. Juli 2014 am Wörthersee im Schloss Leonstain statt.
Yoga am See und die ayurvedische Kochphilosophie kennen lernen
An diesen vier Tagen stehen täglich geführte Yoga-Einheiten nach Möglichkeit direkt am See am Programm. Eine Einführung in die ayurvedische Kochphilosophie und ein ayurvedisches Frühstück mit anschließendem Kochkurs mit Sandra Hartmann, einer der führenden Ayurveda Köchinnen Österreichs, sind sicher ein Highlight dieses Workshops am Wörthersee.
Programm
Ayurvedisch Kochen & Dynamisches Yoga
Montag 7. Juli 2014
16:00-18:00 Einführung in die Ayurvedische Kochphilosophie
18:00-19:30 geführte Yoga Einheit
Dienstag 8. Juli 2014
8:30 –10:00 geführte Yoga Einheit
10:00-15:00 Ayurveda Frühstück und gemeinsames Kochen und Essen vom Mittags Menü
Mittwoch 9. Juli 2014
8:30 –10:00 geführte Yoga Einheit
Donnerstag 10. Juli 2014
8:30 –10:00 geführte Yoga Einheit
Preis
Euro 195
oder mit 3 Übernachtungen inkl. Halbpension ab Euro 467 im Schloss Hotel Leonstain, buchbar» www.leonstain.at
Die Ayurveda-Kochspezialistin
Sandra Hartman
n bietet seit vielen Jahren ayurvedische Ernährungsberatung und Kochkunst an. Nach Aufenthalten und Studien von Yoga, Meditation, Ayurveda und Vedanta in verschiedenen Yogazentren in Europa und Indien, war sie ab 2000 Chefköchin in zwei vegetarischen Lokalen in Wien. Ab 2007 absolvierte sie eine Ausbildung zum Ernährungs- und Gesundheitsberater nach Ayurveda bei der Europäischen Akademie für Ayurveda in Deutschland und ein Jahr später - 2008 - gründete sie ihr eigenes Unternehmen in Wien. Im „Rasayana“ bietet sie Ernährungsberatung, Kochkurse und Catering nach Ayurveda an. Außerdem ist sie Dozentin für Ayurveda-Kochen und Ernährung bei Ayurveda Rhyner und Chefköchin im Bio Ayurveda Kurhaus in Loosdorf. Ihre Schwerpunkte sind die köstliche Ayurvedaküche und deren Richtlinien individuell und typgerecht im täglichen Leben umzusetzen und sich dadurch gesünder und ausgeglichener zu fühlen.
www.rasayana.at
Der Yogalehrer
Florian Neuscheller ist am
Wörthersee seit über 10 Jahren die erste Adresse für individuelle Yogatrainings und geführte Yoga-Einheiten, die im Sommer je nach Witterung auch direkt am See stattfinden. In Florians Einheiten finden sich dynamische Phasen, die auf den Fluss der Bewegung abzielen, und ruhigere Phasen, die es erlauben, tiefer in den Körper zu spüren. Besonders wichtig ist Florian eine bewusste Atmung, sie ist der Schlüssel zum eigenen „Körperhaus“ und macht eine tiefe Entspannung möglich. www.neuscheller.at
Ayurvedisch Kochen und Yoga
vom Mo 7. - Do 10. Juli 2014
mit Sandra Hartmann und Florian Neuscheller
im Schloss Hotel Leonstain
Details und Anmeldung
Anmeldung
Florian Neuscheller
Die Praxis für Körperarbeit und dynamisches Yoga
Schloss Leonstain | A-9210 Pörtschach
Tel: 43/664/513 17 17 | info@neuscheller.at
www.neuscheller.at
 Sommerworkshop | Ayurvedisch Kochen & Dynamisches Yoga im Schloss Leonstain am Wörthersee | 7.-10.Juli 2014 |
Yoga am See und die ayurvedische Kochphilosophie kennen lernen
An diesen vier Tagen stehen täglich geführte Yoga-Einheiten nach Möglichkeit direkt am See am Programm. Eine Einführung in die ayurvedische Kochphilosophie und ein ayurvedisches Frühstück mit anschließendem Kochkurs mit Sandra Hartmann, einer der führenden Ayurveda Köchinnen Österreichs, sind sicher ein Highlight dieses Workshops am Wörthersee.
Programm
Ayurvedisch Kochen & Dynamisches Yoga
Montag 7. Juli 2014
16:00-18:00 Einführung in die Ayurvedische Kochphilosophie
18:00-19:30 geführte Yoga Einheit
Dienstag 8. Juli 2014
8:30 –10:00 geführte Yoga Einheit
10:00-15:00 Ayurveda Frühstück und gemeinsames Kochen und Essen vom Mittags Menü
Mittwoch 9. Juli 2014
8:30 –10:00 geführte Yoga Einheit
Donnerstag 10. Juli 2014
8:30 –10:00 geführte Yoga Einheit
Preis
Euro 195
oder mit 3 Übernachtungen inkl. Halbpension ab Euro 467 im Schloss Hotel Leonstain, buchbar» www.leonstain.at
Die Ayurveda-Kochspezialistin
Sandra Hartman
n bietet seit vielen Jahren ayurvedische Ernährungsberatung und Kochkunst an. Nach Aufenthalten und Studien von Yoga, Meditation, Ayurveda und Vedanta in verschiedenen Yogazentren in Europa und Indien, war sie ab 2000 Chefköchin in zwei vegetarischen Lokalen in Wien. Ab 2007 absolvierte sie eine Ausbildung zum Ernährungs- und Gesundheitsberater nach Ayurveda bei der Europäischen Akademie für Ayurveda in Deutschland und ein Jahr später - 2008 - gründete sie ihr eigenes Unternehmen in Wien. Im „Rasayana“ bietet sie Ernährungsberatung, Kochkurse und Catering nach Ayurveda an. Außerdem ist sie Dozentin für Ayurveda-Kochen und Ernährung bei Ayurveda Rhyner und Chefköchin im Bio Ayurveda Kurhaus in Loosdorf. Ihre Schwerpunkte sind die köstliche Ayurvedaküche und deren Richtlinien individuell und typgerecht im täglichen Leben umzusetzen und sich dadurch gesünder und ausgeglichener zu fühlen.www.rasayana.at
Der Yogalehrer
Florian Neuscheller ist am
Wörthersee seit über 10 Jahren die erste Adresse für individuelle Yogatrainings und geführte Yoga-Einheiten, die im Sommer je nach Witterung auch direkt am See stattfinden. In Florians Einheiten finden sich dynamische Phasen, die auf den Fluss der Bewegung abzielen, und ruhigere Phasen, die es erlauben, tiefer in den Körper zu spüren. Besonders wichtig ist Florian eine bewusste Atmung, sie ist der Schlüssel zum eigenen „Körperhaus“ und macht eine tiefe Entspannung möglich. www.neuscheller.atAyurvedisch Kochen und Yoga
vom Mo 7. - Do 10. Juli 2014
mit Sandra Hartmann und Florian Neuscheller
im Schloss Hotel Leonstain
Details und Anmeldung
Anmeldung
Florian Neuscheller
Die Praxis für Körperarbeit und dynamisches Yoga
Schloss Leonstain | A-9210 Pörtschach
Tel: 43/664/513 17 17 | info@neuscheller.at
www.neuscheller.at
