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Ayurvedisches Heilfasten & Yoga Retreat im Gasteinertal

Ayurvedisches Heilfasten & Yoga Retreat im Gasteinertal

SA 9. bis SA 16. April 2022 Ayurvedisches Heilfasten & Yoga Retreat im Gasteinertal bei Sportgastein mit Petra von Amazing Yoga Vienna im Tauernstöckl Bad Gastein

Den Kopf frei bekommen und so Körper, Geist und Seele Gutes tun mit einer reinigenden und erholsamen Auszeit inmitten von herrlicher Natur. Das klingt verlockend - ist es auch. Petra von Amazing Yoga in Wien hat für die Osterferien vom 9. bis 16. April 2022, für eine Gruppe (nur) mit Frauen, ayurvedisches Heilfasten mit stimmungsvollen Yoga-Einheiten in einer herrlichen Natur organisiert.

Bewegung, Heilfasten und heilsame Natur
Fern von den Verpflichtungen des Alltags können sich Interessierte mit gesundem Essen, auf Heilfasten abgestimmtes Yoga, der heilsamen Kraft der Natur und täglichen Gesundheitsritualen (optional kalte Dusche/Bach, Bürstenmassage, Zungenreinigung, Nasenspülung, Sauna ...) verwöhnen.

„Da jedes Fasten auch ein Lernprozess und ein Neubeginn ist, birgt dies auch die Chance, in Zukunft bewusster mit der eigenen Ernährung umzugehen, im Gleichgewicht und gesund zu bleiben. Idealerweise fühlt man sich nach so einer Heilfastenwoche fit, gut gelaunt, frisch, konzentriert und voller Energie,“ erklärt Yoga-Retreat-Leiterin Petra.

Tauernstöckl Yoga-Retreat | yogaguide Tipp


Das Yogaprogramm
Yoga- und Meditationseinheiten morgens und abends unterstützen das Heilfasten und sorgen damit für eine Reinigung auf allen Ebenen, körperlich, mental und emotional. Sie genießen eine eher dynamische Morgenroutine und Meditation. Der Nachmittag steht für Entspannung in der atemberaubenden Natur zur Verfügung. Abends wird die Yogapraxis besonders entspannend und nährend für die Nieren- und Blasenenergie (unterstützend für Regeneration und Reinigung) gestaltet. Yin-Yoga, Restorative-Yoga, Yoga Nidra, Meditation u.a.

Ayurvedische Heilfastengerichte mit Köchin zubereiten
In der Heilfastenwoche versorgen sich die Teilnehmenden selbst. Keine Sorge, jetzt muss nicht jede jeden Tag am Herd stehen. Wer Lust hat, leistet beim Kochen Gesellschaft und holt sich von Farangis (der Gründerin von Soulkitchen Vienna) einzigartige Tipps rund um gesundes und köstliches Soulfood. Es werden gemeinsam einfache und schmackhafte Ayurvedische Heilfastengerichte gekocht.

Der Retreat-Ort ist wohl gewählt 
Sie teilen sich ein herrliches Appartement im Gasteinertal mit einem riesigen Garten samt Hot Tub, Saunahütte, Feuerstelle und Wildbach. In direkter Umgebung befinden sich herrliche Wanderwege, aber auch Thermalquellen und sogar ein Heilstollen. Eine liebe Gruppe von Gleichgesinnten wird gemeinsam unterstützen. Es gibt Zeit zum gemeinsamen Kochen, Plaudern und Lachen. Aber auch Zeit und Raum, um ganz für sich sein zu können. Mindestens 6, maximal 10 Teilnehmerinnen.

Renovierte Villa mit großem Garten - das Tauernstöckl

Tauernstöckl Yoga-Retreat | yogaguide Tipp

Geräumige und herrlich ausgestattete, mit viel Liebe zum Detail und natürlichen Materialien renovierte (Vollholzböden, Kalkputz) Appartements in einer renovierten Jahrhundertwendevilla. Ein eigener Gästegarten mit Feuerstelle, BBQ, Kräuterbeeten, einem Hot Tub, Saunahütte mit Zugang zum Wildbach im Garten stehen zur Verfügung. Physio-Bereich mit Sprossenwand, Faszienrollen, Matten, usw. Bettwäsche und Bade- und Handtücher im Preis inkludiert.

Das Tauernstöckl
Die Villa liegt im ruhigen Ortsteil von Böckstein (gehört zur Gemeinde Bad Gastein) und liegt in 1131 m Seehöhe am Talschluß des Gasteinertals. Durch seine Nähe zu Sportgastein und  dem Anlauftal ist er ein idealer Ausgangspunkt für wunderschöne Wanderungen nach Sportgastein und Bad Gastein bis hin zu anspruchsvollen Touren in den Hohen Tauern. Viele Fotos zur Ferienwohnung Tauernstöckl Appartements finden Sie online

SA 9
Petra Janata Amazing Yoga Vienna | yogaguide Tipp. bis SA 16. April 2022
Ayurvedisches Heilfasten & Yoga Retreat

im Gasteinertal bei Sportgastein
mit
Petra von Amazing Yoga Vienna
in den
Tauernstöckl Appartements
Stöcklstraße 3
A-5645 Böckstein / Bad Gastein

maximal 10 Teilnehmerinnen | Ladys only!

Anmeldung und weitere Infos
office@amazing-yoga.at an Petra
www.amazingyoga.at
  

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Amazing Yoga Vienna Team

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