Bei Rückenschmerzen: Yoga statt Tabletten
7. April 2016
Regelmäßige Teilnahme an Yogastunden hilft gegen Rückenschmerzen effektiver als die Einnahme klassischer Schmerzmittel: Das ist die Kernaussage einer aktuellen US-Studie, die kürzlich im renommierten „Journal of the American Medical Association“ publiziert wurde.
An der Studie nahmen 342 Patienten teil. Innerhalb von 26 Wochen wurden sie mit verschiedenen Methoden behandelt. 61 Prozent der Studienteilnehmer erreichten durch Yoga eine signifikante Schmerzlinderung, bei der Vergleichsgruppe, die Schmerzmedikamente einnahm, waren es nur 44 Prozent.
Schlussfolgerung der StudienautorInnen*: Bei Patienten mit chronischen Rückenschmerzen ist Yoga eine „effektive Behandlungsoption“ und damit eine mögliche Alternative zu konventionellen Therapien.
*) StudienautorInnen: Daniel C. Cherkin; Karen J. Sherman; Benjamin H. Balderson; Andrea J. Cook; Melissa L. Anderson; Rene J. Hawkes; Kelly E. Hansen; Judith A. Turner
Quelle
http://jama.jamanetwork.com
 Regelmäßige Teilnahme an Yogastunden hilft gegen Rückenschmerzen effektiver als die Einnahme klassischer Schmerzmittel: Das ist die Kernaussage einer aktuellen US-Studie | Foto© groovychick 69, dreamstime.com |
An der Studie nahmen 342 Patienten teil. Innerhalb von 26 Wochen wurden sie mit verschiedenen Methoden behandelt. 61 Prozent der Studienteilnehmer erreichten durch Yoga eine signifikante Schmerzlinderung, bei der Vergleichsgruppe, die Schmerzmedikamente einnahm, waren es nur 44 Prozent.
Schlussfolgerung der StudienautorInnen*: Bei Patienten mit chronischen Rückenschmerzen ist Yoga eine „effektive Behandlungsoption“ und damit eine mögliche Alternative zu konventionellen Therapien.
*) StudienautorInnen: Daniel C. Cherkin; Karen J. Sherman; Benjamin H. Balderson; Andrea J. Cook; Melissa L. Anderson; Rene J. Hawkes; Kelly E. Hansen; Judith A. Turner
Quelle
http://jama.jamanetwork.com
