Besser sehen durch Augen-Yoga im Prana Yoga-Studio
13. Oktober 2015
Am 7. und 8. November geht es beim Augenyoga-Seminar um die Fenster zur
Seele. Arthur Lehner, der mit Augenübungen seine Fehlsichtigkeit um zwei
Dioptrien verringert hat, vermittelt Methoden aus dem Yoga und aus
anderen Methoden, um die Sehkraft zu stärken.
Die Entspannung der Augen ist der Schlüssel zu besserem Sehen. Nicht nur Übungen für die Augenmuskeln, sondern solche für den ganzen Körper und insbesondere für den Schulter-Nacken-Bereich sind im Fokus. Nicht nur die Physis, sondern auch Atem und Gefühle und vor allem das Gehirn sind Schalthebel zur Stärkung der Sehkraft.
Der erste Schritt ist der Aufbau von Vertrauen in die Fähigkeit, aus eigener Kraft entspannt zu sehen. Der Kursleiter vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz, der neben Augenübungen (nach Dr. Bates u.a.) und Yoga-Übungen auch Einflüsse aus der Kinesiologie aufnimmt.
Egal ob Sie fehlsichtig sind oder aufgrund häufiger Bildschirmarbeiten zu Verspannungen in den Augen neigen oder vorsorglich etwas zur die Stärkung der Sehkraft zu tun, um der drohenden Altersweitsichtigkeit vorzubeugen: in diesem Seminar ist für jeden etwas dabei. Augenyoga ist darüber hinaus eine Erfahrung des Selbst in seinem Zugang zur Welt.
Arthur Lehner ist Yogalehrer BYO und Kinesiologe nach Dr. Klinghardt und beschäftigt sich seit etwa 10 Jahren mit Augenübungen. Seminare bei Heimo Grimm und Nadine Eichler (Ö), Peter Grunwald (AUS), Aufenthalt am Yoga Eye Hospital des Aurobindo Ashram in Auroville, eigene Übungspraxis.
*)BYO - Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich
Besser sehen durch Augen-Yoga
mit Arthur Lehner
im Prana Yoga-Studio
Samstag 7. November 2015 | 10:00–13:00 und 15:00–18:00
und
Sonntag 8. November 2015 | 10:00–15:00 Uhr
keine Vorkenntnisse erforderlich
Veranstaltungsort
Prana Yoga Studio | 1070 Wien | Mariahilferstr. 82 | www.pranayoga.at
Seminarkosten
Euro 170 (erm. Euro 145) | Skriptum: Euro 10
Anmeldung und weitere Infos
Arthur Lehner | Tel: 0699/103 905 07 | yogarts@gmx.net | www.yogarts.net
 Yogaseminar «Besser sehen durch Augen-Yoga» mit Arthur Lehner im Prana Yoga-Studio | Wochenend-Augenyoga-Seminar | SA 7.11. und SO 8.11.2015 | Foto© iStock |
Die Entspannung der Augen ist der Schlüssel zu besserem Sehen. Nicht nur Übungen für die Augenmuskeln, sondern solche für den ganzen Körper und insbesondere für den Schulter-Nacken-Bereich sind im Fokus. Nicht nur die Physis, sondern auch Atem und Gefühle und vor allem das Gehirn sind Schalthebel zur Stärkung der Sehkraft.
Der erste Schritt ist der Aufbau von Vertrauen in die Fähigkeit, aus eigener Kraft entspannt zu sehen. Der Kursleiter vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz, der neben Augenübungen (nach Dr. Bates u.a.) und Yoga-Übungen auch Einflüsse aus der Kinesiologie aufnimmt.
Egal ob Sie fehlsichtig sind oder aufgrund häufiger Bildschirmarbeiten zu Verspannungen in den Augen neigen oder vorsorglich etwas zur die Stärkung der Sehkraft zu tun, um der drohenden Altersweitsichtigkeit vorzubeugen: in diesem Seminar ist für jeden etwas dabei. Augenyoga ist darüber hinaus eine Erfahrung des Selbst in seinem Zugang zur Welt.
Arthur Lehner ist Yogalehrer BYO und Kinesiologe nach Dr. Klinghardt und beschäftigt sich seit etwa 10 Jahren mit Augenübungen. Seminare bei Heimo Grimm und Nadine Eichler (Ö), Peter Grunwald (AUS), Aufenthalt am Yoga Eye Hospital des Aurobindo Ashram in Auroville, eigene Übungspraxis.
*)BYO - Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich
Besser sehen durch Augen-Yoga
mit Arthur Lehner
im Prana Yoga-Studio
Samstag 7. November 2015 | 10:00–13:00 und 15:00–18:00
und
Sonntag 8. November 2015 | 10:00–15:00 Uhr
keine Vorkenntnisse erforderlich
Veranstaltungsort
Prana Yoga Studio | 1070 Wien | Mariahilferstr. 82 | www.pranayoga.at
Seminarkosten
Euro 170 (erm. Euro 145) | Skriptum: Euro 10
Anmeldung und weitere Infos
Arthur Lehner | Tel: 0699/103 905 07 | yogarts@gmx.net | www.yogarts.net
